替代项 - InnerNow

Calm

Calm 是一款心理健康应用，提供冥想、睡眠故事和放松练习，帮助用户管理压力、改善睡眠和促进正念。

Insight Timer

Insight Timer是一款冥想应用，提供大量免费的导向冥想、音乐和在线活动，帮助用户改善心理健康和个人成长。

Headspace

顶空是一款心理健康应用，提供冥想、正念和睡眠支持，帮助用户减轻压力、改善情绪和提高睡眠质量。

Brain.fm

Brain.fm是一款音乐应用，通过神经科学和AI生成音乐，帮助用户提升专注力、放松与睡眠，支持自定义体验。

Happier Meditation

Happier Meditation 提供个性化引导冥想与正念练习，适配不同时长与目标（减压、情绪调节、助眠、专注），支持计划设定、进度跟踪与持续调整。

Meditopia

Meditopia是一款正念冥想应用，提供1,000多种冥想、呼吸练习和睡眠故事，帮助用户改善心理健康和压力管理。

Simple Habit

简单习惯是一款冥想应用，通过个性化的指导会话帮助用户减压、改善睡眠，适合各种生活场景。

Deep Meditate

Deep Meditate是一款冥想应用，帮助用户通过导引冥想和音乐减压、改善睡眠。提供多样化的冥想实践，适合不同需求的用户。

BetterSleep

BetterSleep是一个帮助用户改善睡眠质量的应用，提供睡眠跟踪、冥想、睡眠故事及定制化建议。

The Mindfulness App

正念应用提供引导与静默冥想、睡眠故事和可自定义时长（3–99分钟）、背景音、提醒与统计，帮助减压、改善睡眠与建立练习习惯。

Meditation - Down Dog

冥想 - Down Dog是一个提供可定制指导冥想的应用，帮助用户放松、专注或改善睡眠，适合各种级别的冥想者。

Hallow

Hallow是一款天主教冥想与祈祷应用，提供有指导的冥想、每日圣经阅读和社区挑战，帮助用户加深与上帝的关系。

Aura

Aura 是一款提供个性化冥想、正念练习、认知行为疗法、呼吸练习、助眠音效与睡眠故事的应用，帮助改善睡眠、缓解压力与情绪管理。

Abide

Abide 是基督教冥想应用，提供以圣经为基础的引导祷告、睡眠与静心冥想，帮助用户在信仰中安静、读经与祷告。

Calmer

Calmer 是由临床心理学家参与开发的焦虑缓解工具，提供即时平静技术、AI 聊天支持、呼吸练习、系统课程、日常训练、睡眠故事与冥想，用于调节神经系统和管理焦虑。

Waking Up

醒来是一款指导冥想应用，提供正念课程和冥想练习，旨在帮助用户理解冥想和培养正念习惯。

Ten Percent

百分之十应用程序提供冥想和正念练习，适合所有水平的用户，支持心理健康和个人成长。包括指导课程和播客.

Endel

Endel 是一款根据实时数据生成个性化音景的应用，帮助用户专注、放松和入睡。

Calmy Leon

Calmy Leon 是一款免费应用，结合了音乐播放器与白噪音机，提供冥想、音景和呼吸练习，以支持心理健康和减轻压力。

Art of Living

活着应用的艺术通过冥想、瑜伽和呼吸练习，帮助用户减压、提升心理健康和个人成长，适合不同水平的用户使用。

Clearmind

Clearmind是一款情感健康平台，通过引导日记、情绪检测和语音输入来帮助用户监测和提升情绪健康。

Calmaria

Calmaria是一款通过引导呼吸练习帮助用户管理压力和改善心理健康的应用，提供放松和专注的练习。

Zen Moment

Zen Moment 是一款免费浏览器冥想计时与呼吸引导工具，本地运行无账号无广告，支持预设或自定义时长、4‑7‑8 与方箱呼吸、离线使用、本地统计导出、暗色模式与键盘快捷键。

ZENmix

ZENmix是一款应用程序，可帮助用户创建自定义冥想音乐，提供放松和专注的环境音景。

A moment with God

每周提供多语种非洲冥想音频，3–5分钟，结合音乐、圣经经文与祷告，按步骤引导静思与祷告。

Breathworkk

Breathworkk 提供循证引导呼吸练习，帮助减压、改善睡眠并提升注意力，支持按需调整与进度跟踪，每天只需数分钟。

Huma Meditation

Huma Meditation 提供引导冥想与呼吸放松练习，按时长和目标可定制，会话提醒、进度跟踪与个性化建议，支持语音与环境音。

Llama Life

Llama Life是一款帮助用户提高专注力、管理压力和养成健康习惯的应用程序，提供呼吸练习和激励工具。

Moments

Moments [Beta] 是一款利用AI根据用户当前情绪生成定制冥想的应用，配有舒缓的AI语音指导正念技巧。

HeartMath

HeartMath应用程序帮助用户通过心率监测和冥想，达到心理和情感的平衡，提高生活质量。