添加到 ChromeCalmer 是由临床心理学家参与开发的焦虑缓解工具，提供即时平静技术、AI 聊天支持、呼吸练习、系统课程、日常训练、睡眠故事与冥想，用于调节神经系统和管理焦虑。
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对于正在应对焦虑、惊恐或日常压力的人，Calmer 提供适用于艰难时刻的引导工具，以及帮助养成日常平静习惯的活动。它的 SOS 练习包括呼吸、 grounding 和放松练习，可在焦虑令人难以承受时使用。 这款应用还提供有关压力和焦虑的简短课程、每日计划和为期七节的引导式课程、情绪打卡、冥想，以及帮助放松入睡的睡前故事。AI 伙伴可以陪你梳理想法和感受，但它不是治疗师，也不提供医疗服务。Calmer 是一款自助健康应用，不能替代专业护理。
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