添加到 ChromeAura 是一款提供个性化冥想、正念练习、认知行为疗法、呼吸练习、助眠音效与睡眠故事的应用，帮助改善睡眠、缓解压力与情绪管理。
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Aura 适合希望通过引导式练习放松身心、养成正念习惯，或在睡眠、压力和焦虑方面寻求支持的人。它会根据用户的需求和兴趣推荐音频课程，内容包括引导式冥想、呼吸练习、正念指导，以及基于认知行为疗法（CBT）和催眠的内容。 对于睡前或夜间醒来时的情况，Aura 提供睡前故事、舒缓的音乐和声音，以及引导式睡眠课程。其内容库还涵盖专注、放松和情绪健康等主题，并提供不同时长的课程。如果你喜欢音频指导，并希望在一款应用中体验多种自助式健康练习，Aura 可能适合你。
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