使用 WebCatalog Desktop 上“Calm”的 Mac、Windows 版桌面应用增强您的体验。
在提供多种增强功能的无干扰窗口中运行应用。
无需切换浏览器即可轻松管理和切换多个帐户和应用。
平静是一个综合的健康应用程序，旨在帮助用户管理压力，焦虑和改善睡眠质量。它提供了针对特定需求量身定制的广泛的指导冥想，例如减轻压力，增加专注力或寻找动力。这些冥想适合初学者和有经验的用户，使他们可以按照自己的节奏养成正念习惯。
该应用程序还具有睡眠故事，它们是舒适的叙述，旨在引导用户静止地睡眠。此外，镇定还包括呼吸程序和伸展运动，以增强放松和身体健康。用户可以使用** Soundscapes 和舒缓的声音创建个性化的正念例程，这有助于为放松或生产力创造一个和平的环境。
Calm的广泛内容库包括专家的“正念课程”，重点是自我同情和感激之类的话题。该应用程序提供可自定义的跟踪工具，以监视随着时间的推移进度，以帮助用户保持正念练习。总体而言，Calm是改善心理健康的多功能工具，提供各种功能，以支持用户实现其放松和正念目标。
此描述由 AI（人工智能）生成。AI 可能会犯错。请检查重要信息。
网站： calm.com
免责声明：WebCatalog 与“Calm”没有任何附属、关联、授权、认可关系，也没有以任何方式正式关联。所有产品名称、徽标和品牌均为其各自所有者的财产。
