The Mindfulness App

您在日常生活中感到不知所措或压力很大吗？想要感觉更平衡、更快乐吗？使用正念应用程序享受更安宁的睡眠、减轻压力并减少焦虑。它拥有来自世界各地专家的 400 多种冥想指导和课程，适合各种心情、一天中的任何时间，适合从初学者到经验丰富的每个人。 • 以10 多种不同语言提供冥想指导和课程。 • 睡眠故事为一天画上句号。 • 个性化的用户统计数据。 • 个性化提醒可帮助您记住冥想。 • 基于时间和地点的提醒。如果您发现自己喜欢静默冥想，或者只是想将个性化冥想纳入您的练习中，您可以选择： • 3-99 分钟的冥想。 • 可选择静音或引导。 • 包含铃声和引导介绍。 • 睡眠故事为一天画上句号。 • 不同的背景声音，如森林、雨、海浪等。 • 可以保存您最喜爱的内容以便快速访问。

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