Alternatywy - ZENmix

Calm

Calm to aplikacja do medytacji i relaksacji, pomagająca w radzeniu sobie ze stresem i poprawie snu. Oferuje medytacje, historie na sen i narzędzia do śledzenia postępów.

Brain.fm

Brain.fm to aplikacja, która wykorzystuje muzykę zaprojektowaną przez naukowców, aby poprawić skupienie, relaksację i sen użytkowników w krótkim czasie.

Insight Timer

Insight Timer to aplikacja oferująca medytacje, muzykę i wydarzenia na żywo, wspierająca uważność i rozwój osobisty dla użytkowników w każdym wieku.

Headspace

Headspace to aplikacja wspierająca zdrowie psychiczne poprzez medytacje, praktyki uważności i poprawę jakości snu, dostępna dla użytkowników w różnych poziomach zaawansowania.

Meditopia

Meditopia to aplikacja medytacji, oferująca wsparcie w poprawie zdrowia psychicznego poprzez medytacje, ćwiczenia oddechowe i indywidualne konsultacje z ekspertami.

Deep Meditate

Deep Meditate to aplikacja medytacyjna pomagająca w redukcji stresu i poprawie snu poprzez przewodzone sesje medytacyjne i muzykę relaksacyjną.

BetterSleep

Bettersleep to aplikacja do poprawy snu, oferująca śledzenie snu, medytacje, dźwięki relaksacyjne i historie na dobranoc, pomagająca zwiększyć jakość snu.

The Mindfulness App

Aplikacja do medytacji i uważności: ponad 400 przewodnich sesji i historie snu, opcje cichej medytacji, ustawienia czasu (3–99 min), przypomnienia, statystyki i dźwięki tła.

Meditation - Down Dog

Medytacja - Down Dog to aplikacja do spersonalizowanej medytacji, oferująca różnorodne sesje z przewodnikiem, dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników.

InnerNow

InnerNow to aplikacja do medytacji i uważności, oferująca spersonalizowane sesje, narzędzia do radzenia ze stresem, poprawy snu i śledzenia nastroju.

Happier Meditation

Aplikacja do medytacji i uważności z prowadzonymi sesjami, indywidualnymi planami, krótkimi i dłuższymi ćwiczeniami oraz narzędziami do redukcji stresu, poprawy snu i regulacji emocji.

Endel

Endel to aplikacja, która tworzy spersonalizowane pejzaże dźwiękowe wspierające koncentrację, relaks i sen, dostosowując się do otoczenia i danych użytkownika.

Simple Habit

Simple Habit to aplikacja do medytacji, oferująca sesje uważności i relaksu, dostosowane do codziennych potrzeb użytkowników, w celu poprawy snu i redukcji stresu.

Waking Up

Waking Up to aplikacja do medytacji z przewodnikiem, oferująca lekcje uważności i medytacje dla początkujących i zaawansowanych użytkowników.

Calmer

Aplikacja oferująca techniki i ćwiczenia: oddech, doraźne uspokojenie, chatbot wspierający i program edukacyjny do regulowania układu nerwowego i łagodzenia lęku.

Hallow

Hallow to aplikacja do katolickiej modlitwy i medytacji, oferująca przewodniki, czytania biblijne oraz możliwość personalizacji praktyk modlitewnych.

Calmy Leon

Calmy Leon to aplikacja do relaksu, oferująca medytacje, pejzaże dźwiękowe i ćwiczenia oddechowe wspierające zdrowie psychiczne i uważność.

Abide

Abide to aplikacja chrześcijańska oferująca medytacje i nagrania modlitewne, czytania biblijne oraz programy na sen, wspierające codzienną praktykę duchową.

Ten Percent

Aplikacja Ten Percent pomaga użytkownikom w praktyce uważności i medytacji, oferując kursy i medytacje dostosowane do różnych poziomów doświadczenia.

Aura

Aura to aplikacja do medytacji i snu; oferuje spersonalizowane medytacje, CBT, ćwiczenia oddechowe, kojące dźwięki i opowieści na sen.

Zen Moment

Zen Moment to przeglądarkowy minutnik medytacji i przewodnik oddechowy — ustaw czas, wybierz techniki (np. 4-7-8, box), działa lokalnie i offline, zapisuje prywatne statystyki.

Art of Living

Aplikacja Art of Living oferuje techniki medytacji, jogi i oddechu, aby wspierać zdrowie psychiczne i emocjonalne, radzenie sobie ze stresem i osobisty rozwój.

Clearmind

Clearmind to platforma do zarządzania zdrowiem emocjonalnym, oferująca dziennikowanie, detekcję nastroju, śledzenie emocji i obsługę wielu języków.

Calmaria

Calmaria to aplikacja do ćwiczeń oddechowych, pomagająca w redukcji stresu i poprawie samopoczucia psychicznego poprzez prowadzone sesje relaksacyjne.

A moment with God

Aplikacja oferuje cotygodniowe, wielojęzyczne medytacje (3–5 min) z muzyką, fragmentami Pisma i modlitwami, prowadzące do krótkiej refleksji duchowej.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory to aplikacja do tworzenia spersonalizowanych nagrań audio, takich jak medytacje i afirmacje, wykorzystujących uderzenia binauralne dla poprawy dobrostanu psychicznego.

Moments

Aplikacja Moments [Beta] wykorzystuje AI do tworzenia medytacji dostosowanych do Twojego nastroju, prowadząc Cię przez techniki uważności.

earth.fm

Earth.fm to aplikacja umożliwiająca słuchanie dźwięków natury oraz wspierająca lokalne organizacje charytatywne zajmujące się ochroną środowiska.

Llama Life

Llama Life to aplikacja pomagająca w poprawie koncentracji i relaksacji, oferująca narzędzia do zarządzania stresem oraz dostosowywania środowiska pracy.

Huma Meditation

Huma Meditation to aplikacja do medytacji i uważności z przewodnikami audio, sesjami różnej długości, ćwiczeniami oddechowymi, możliwością śledzenia postępów i ustawiania przypomnień.