Aura

Aura jest przeznaczona dla osób, które szukają wskazówek, jak się odprężyć, wyrobić sobie nawyk uważności lub znaleźć wsparcie w problemach ze snem, stresem i lękiem. Na podstawie potrzeb i zainteresowań użytkowników poleca sesje audio, takie jak medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe, trening uważności oraz materiały oparte na CBT i hipnozie. Na dobranoc lub w razie nocnego wybudzenia Aura oferuje opowieści do snu, kojącą muzykę i dźwięki oraz prowadzone sesje ułatwiające zasypianie. W jej bibliotece znajdują się również materiały dotyczące koncentracji, relaksu i dobrostanu emocjonalnego, dostępne w różnych długościach. Aplikacja może przypaść do gustu osobom, które wolą wskazówki w formie audio i chcą korzystać z różnych samodzielnych praktyk wspierających dobrostan w jednym miejscu.

Zastrzeżenie: WebCatalog nie jest powiązany, stowarzyszony, upoważniony ani wspierany przez Aura ani w żaden sposób oficjalnie z nim związany. Wszystkie nazwy produktów, logo i marki są własnością ich odpowiednich właścicieli.