The Mindfulness App

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您在日常生活中感到不知所措或壓力很大嗎?想要感覺更平衡、更快樂嗎? 使用正念應用程序享受更安寧的睡眠、減輕壓力並減少焦慮。它擁有來自世界各地專家的 400 多種冥想指導和課程,適合各種心情、一天中的任何時間,適合從初學者到經驗豐富的每個人。 • 以10 多種不同語言提供冥想指導和課程。 • 睡眠故事為一天畫上句號。 • 個性化的用戶統計數據。 • 個性化提醒可幫助您記住冥想。 • 基於時間和地點的提醒。 如果您發現自己喜歡靜默冥想,或者只是想將個性化冥想納入您的練習中,您可以選擇: • 3-99 分鐘的冥想。 • 可選擇靜音或引導。 • 包含鈴聲和引導介紹。 • 睡眠故事為一天畫上句號。 • 不同的背景聲音,如森林、雨、海浪等。 • 可以保存您最喜愛的內容以便快速訪問。

網站: themindfulnessapp.com

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