Open

對於希望騰出時間練習正念、管理壓力，或在日常作息中加入有意識的活動的人來說，Open 提供適合不同程度與需求的引導式練習。其隨選內容庫包含呼吸練習、冥想，以及瑜伽和皮拉提斯等運動課程，通常結合引導、音樂與音效。您可以選擇一段簡短的練習，快速調整狀態；也可以選擇較長的課程，享受更完整的練習體驗。Open 也提供每日個人化練習，並讓使用者與朋友一起參加直播練習，無論是獨自安排日常練習，或與他人共同參與都很適合。

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