替代項 - InnerNow
InnerNow 提供冥想與正念練習、個人化課程、睡眠與壓力管理工具，以及情緒追蹤與自我反思功能，協助用戶培養日常身心平衡。
在尋找類似 InnerNow 的應用程式嗎？探索依據功能、類別和使用情境排名的類似應用程式和替代方案。
Calm
Calm是一款幫助用戶管理壓力、改善睡眠和促進放鬆的應用程式，提供指導冥想、睡眠故事和自定義跟踪工具。
Insight Timer
Insight Timer 是一款冥想應用，提供超過19萬個免費指導冥想和音樂，支持心理健康和個人成長，適合各年齡層使用者。
Headspace
頂空是一款心理健康和正念應用，提供冥想、睡眠輔助和壓力管理工具，幫助用戶改善情緒和增進福祉。
Brain.fm
Brain.fm是一款透過科學音樂改善專注、放鬆和睡眠的應用程序，使用者可根據需求自訂音樂體驗。
Happier Meditation
Happier Meditation 提供個人化正念與冥想課程，含不同時長與主題的引導練習、進度追蹤與每月調整，幫助日常減壓、情緒調節與睡眠管理。
Meditopia
地中海是一款正念冥想應用，提供冥想、呼吸練習和睡眠故事，幫助用戶減少壓力和焦慮，改善心理健康。
Simple Habit
簡單的習慣是一款提供冥想和正念練習的應用程序，旨在幫助用戶管理壓力、改善睡眠，適合各種生活需求。
Deep Meditate
Deep Meditate是一款冥想應用，提供有指導的冥想和放鬆音樂，幫助用戶減輕壓力、改善睡眠及提升心理健康。
BetterSleep
BetterSleep是一款睡眠改善應用，提供睡眠跟踪、冥想、催眠和故事，幫助用戶提升睡眠質量與習慣。
The Mindfulness App
提供引導與無聲冥想、課程及睡眠故事；可自訂時長、背景聲音與鈴聲，支援多語、離線下載、習慣提醒與個人統計。
Meditation - Down Dog
冥想 - Down Dog應用提供可自定義的指導冥想，適合任何想放鬆或提高正念的用戶，並結合瑜伽等健身計劃。
Hallow
Hallow是一款天主教祈禱和冥想應用，提供有指導的冥想、每日閱讀及社區挑戰，幫助用戶加深與上帝的聯繫。
Aura
Aura 是一款提供個人化引導冥想、正念教練、認知行為療法(CBT)、呼吸練習、助眠音效與睡前故事的應用，幫助改善睡眠、減壓與自我成長。
Abide
Abide 是一款基督教冥想應用，提供連結上帝的冥想、有聲聖經、睡眠引導與靈修內容，協助靈性反思與放鬆。
Calmer
Calmer 與臨床心理學家合作開發的焦慮緩解工具，提供即時平復技巧、AI 聊天、呼吸練習、課程、睡眠與冥想音頻，協助調節神經系統與情緒調適。
Waking Up
醒來是一款由科學家Sam Harris開發的冥想應用，提供指導冥想和正念課程，幫助用戶深化冥想理解與實踐。
Ten Percent
百分之十應用程序提供冥想和正念練習的課程，適合各個級別，用於增強心理健康及改善生活質量。
Endel
Endel是一款通過個性化音景幫助用戶集中、放鬆和睡眠的應用，根據實時數據自動生成音效。
Calmy Leon
Calmy Leon 是一款免費的音樂播放器與白噪音機，幫助用戶放鬆、減壓並提高睡眠質量，提供引導冥想和呼吸練習功能。
Art of Living
活著應用的藝術提供冥想、瑜伽及呼吸練習，幫助用戶管理壓力，增強心理健康及內在平衡，適合各階層用戶。
Clearmind
Clearmind 是一個情緒健康平台，透過導引日誌、情緒偵測、追蹤、語音輸入及多語言支援來提升您的心理健康。
Calmaria
Calmaria是一款通過引導呼吸練習幫助用戶管理壓力和改善心理健康的應用程式。
Zen Moment
Zen Moment 是免費瀏覽器內的靜坐計時器與呼吸引導，無帳號無廣告，資料只留在裝置。提供預設與自訂時長、4-7-8與方盒呼吸、離線可用與本機統計匯出。
ZENmix
ZENmix是一款應用程序，使用戶能創建個性化的冥想音樂，增強放鬆及正念的體驗.
A moment with God
每週提供3–5分鐘的多語非洲風格基督教冥想與禱告音頻，結合經文、引導想像與祈禱重點，幫助在忙碌生活中靈修並與神建立連結。
Breathworkk
Breathworkk 提供科學指導的呼吸練習，幫助減壓、改善睡眠與專注，支援短時練習並記錄進度。
Huma Meditation
Huma Meditation 提供指導冥想、呼吸與放鬆練習、個人化建議與進度追蹤，支援不同時長與目標（減壓、專注、睡眠）。
Llama Life
Llama Life是一個幫助用戶提升專注力和生產力的應用程序，結合正念與放鬆技巧，提供多種心理健康工具。
Moments
Moments [Beta] 利用人工智慧根據用戶當前的情緒創建客製化冥想，由安靜的 AI 語音引導進行正念練習。
HeartMath
HeartMath應用幫助用戶監測心率，提升情緒平衡和心理清晰度，提供冥想指導和實時反饋，以減輕壓力和改善睡眠。