Meditasjon og søvn | Topp apper og programvare
Meditasjons- og søvnapper veileder deg gjennom pusteøvelser, oppmerksomt nærvær og avslapningsøkter, med søvnhistorier, lydlandskap og musikk som hjelper deg å fokusere.
Brain.fm
Brain.fm er en app som tilbyr musikk for å forbedre fokus, avslapning, meditasjon og søvn, basert på nevrovitenskapelig forskning.
Insight Timer
Insight Timer er en meditasjonsapp med over 190 000 gratis guider, musikk og innhold for barn, samt live-arrangementer og mulighet for å følge med på meditasjonspraksis.