The Muse

Muse -appen er designet for å forbedre mindfulness og meditasjonspraksis ved å tilby en unik blanding av biofeedback -teknologi og guidede meditasjoner. Det lar brukere spore hjerneaktiviteten i sanntid, og gir innsikt i deres mentale tilstand og fremgang over tid. Denne appen er spesielt bemerkelsesverdig for sin integrasjon med EEG -pannebånd, som gjør det mulig for brukere å overvåke hjernebølgene, hjertefrekvensen og pustefrekvensen under meditasjonsøkter. Denne biofeedback -evnen hjelper brukere til å forstå hvordan hjernen deres reagerer på forskjellige stimuli, slik at de kan avgrense meditasjonsteknikkene og forbedre fokuset.

En av de viktigste funksjonene i Muse er dens evne til å synkronisere med musikk designet for hjernehelse, for eksempel den som tilbys av Brain.fm. Dette partnerskapet kombinerer appens neurofeedback -evner med vitenskapelig utformede lydbilder for å forbedre fokus, avslapning og søvnkvalitet. Brukere kan utforske forskjellige meditasjonskategorier tilpasset forskjellige livsfaser og lokalsamfunn, noe som gjør det tilgjengelig for et bredt spekter av brukere. Appen inkluderer også selvvurderingsverktøy for å hjelpe brukere med å overvåke deres generelle velvære, og gir en omfattende tilnærming til mental helse og mindfulness.