Alternativy - Hypnotes

Brain.fm

Brain.fm přehrává hudbu vytvořenou pomocí neurovědy a AI, která upravuje mozkovou aktivitu pro soustředění, relaxaci, meditaci, zdřímnutí a spánek během 10–15 minut.

Calm

Calm je aplikace pro duševní zdraví, která pomáhá zvládat stres a zlepšit spánek; nabízí vedené meditace, příběhy na usínání, dechová cvičení, relaxační zvuky a sledování pokroku.

Insight Timer

Insight Timer je meditační aplikace s časovačem, přes 100 000 bezplatných vedených meditací, 10 000 učitelů a živými komunitními akcemi; pomáhá při meditaci, spánku a všímavosti.

Hallow

Hallow je aplikace pro katolickou modlitbu a meditaci. Nabízí vedené meditace, denní čtení, modlitební rutiny, připomenutí, spánkové příběhy a komunitní výzvy.

SimplePractice

SimplePractice je EHR a software pro správu praxe pro zdravotníky a terapeuty: plánování schůzek, fakturace a platby, telehealth (soulad s HIPAA), podání pojistných nároků a klientský portál.

Headspace

Headspace je aplikace pro meditaci, všímavost a lepší spánek, nabízí vedená cvičení, programy pro zaměstnance a nástroje pro zvládání stresu a sledování pokroku.

Jane

Jane je cloudový systém pro správu zdravotních a wellness praxí. Nabízí rezervace, plánování, dokumentaci, telehealth, fakturaci, platby a výkaznictví.

Wysa

Wysa je anonymní aplikace s AI chatbotem a možností lidského kouče, poskytující nástroje a konverzace pro zvládání úzkosti, stresu a emocí.

Meditopia

Meditopia nabízí vedené meditace, dechová cvičení, spánkové příběhy a 1:1 konzultace pro snížení stresu, zlepšení spánku a podporu duševní pohody.

BetterHelp

BetterHelp spojuje uživatele s licencovanými terapeuty pro online poradenství (chat, telefon, video), nabízí skupinové workshopy a soukromý online deník.

Abide

Abide je křesťanská meditační aplikace pro modlitbu, poslech biblických textů a uklidňující meditace pro spánek a duchovní soustředění.

BetterSleep

BetterSleep sleduje spánek, nabízí zvuky, meditace a příběhy k usínání, určuje chronotyp a poskytuje datově podložená doporučení ke zlepšení spánkových návyků.

Endel

Endel generuje personalizované zvukové scény v reálném čase pro podporu soustředění, relaxace a spánku.

AI Therapy

Aitherapy je AI chatbot poskytující 24/7 okamžitou, neodsuzující podporu duševního zdraví — rozhovory, strategie zvládání a sledování nálady; nenahrazuje terapeuta; konverzace jsou soukromé.

Talkspace

Talkspace poskytuje online terapii - spojuje uživatele (13+) s licencovanými terapeuty ve státě, umožňuje komunikaci textem, audio a videem a předplatné péči.

Meditation - Down Dog

Meditace - Down Dog nabízí personalizované vedené a spánkové meditace, které lze přizpůsobit délce, stylu a zaměření pro uklidnění, soustředění nebo zlepšení spánku.

Waking Up

Aplikace pro denní vedenou meditaci a výuku všímavosti od Sama Harrise; obsahuje řízené meditace, časovač praxe a krátké audiolekce o vědě a filozofii.

Simple Habit

Simple Habit je aplikace pro relaxaci, spánek a všímavost; nabízí vedené meditace a spánkové relace přizpůsobené denním situacím, s krátkými i delšími sezeními a offline přehráváním.

Art of Living

Aplikace nabízí dechová cvičení, meditace a jógové programy podle učení Sri Sri Ravi Shankara; pomáhá zvládat stres, zlepšit duševní pohodu a rozvíjet praktické dovednosti.

Deep Meditate

Aplikace s řízenými meditacemi a uklidňující hudbou pro snížení stresu, zlepšení spánku a rozvoj všímavosti.

InnerNow

Aplikace pro meditaci a všímavost, nabízí vedené meditace, personalizované programy a nástroje pro sledování emocí a sebereflexi ke zlepšení spánku, snížení stresu a duševní rovnováhy.

Calmer

Calmer je aplikace vytvořená s klinickými psychology; nabízí techniky pro okamžité zvládání úzkosti, dýchací cvičení, podpůrný chatbot, programy pro regulaci nervového systému a spánek.

Lyra

Lyra je aplikace pro duševní zdraví, která poskytuje důvěrné zdroje, cvičení, meditace a propojení s terapeuty pro zaměstnance.

Aura

Aura: aplikace pro meditaci, lepší spánek a sebevzdělávání. Nabízí personalizované vedené meditace, mindfulness, CBT, dechová cvičení, uklidňující zvuky a povídky na spaní.

The Mindfulness App

Aplikace nabízí vedené i tiché meditace (3–99 min), spánkové příběhy, zvuky pozadí, připomenutí a osobní statistiky pro pravidelnou praxi.

Happier Meditation

Happier Meditation je aplikace s vedenými meditacemi a cvičeními všímavosti pro snižování stresu, zlepšení emoční regulace, spánku a budování denních návyků.

Headway

Najděte terapeuty poblíž, kteří přijímají pojištění. Pomůže vybrat vhodného terapeuta a ušetřit. Nabízí online i osobní sezení.

A moment with God

Aplikace s týdenními krátkými (3–5 min) vícejazyčnými africkými meditačními sezeními: hudba, biblické texty a modlitby, které vedou k tiché modlitbě a duchovnímu zamyšlení.

PlushCare

PlushCare poskytuje online primární péči a péči o duševní zdraví — videokonzultace s lékaři a terapeuty, předpisy, správa léků a plánování návštěv.

Ten Percent

Aplikace pro meditaci a všímavost: nabízí strukturované kurzy, vedené meditace a cvičení pro zvládání stresu, zlepšení vztahů a budování návyků pro různé úrovně.