Přidat do Chrome
Jednodušší přístup
Soustředění bez blokování
Pozornost nemusí vždy potřebovat přísnější pravidla. WebCatalog zachovává soustředění jednoduché: vyberte si cíl, stiskněte Spustit a pracujte s nástroji, které už používáte.
- Bez seznamů blokování
- Bez aplikací k nastavování
- Stačí stisknout Spustit
Technika Pomodoro
Soustřeďte se v intervalech
Technika Pomodoro rozděluje práci do soustředěných intervalů následovaných krátkými přestávkami. Začněte klasickými 25 minutami, nastavte si vlastní délku soustředění a přestávek nebo si přidejte deset minut, když jste v pracovním tempu — vše přímo v nabídce časovače.
Co získáte
Časovač, který vám nepřekáží
Režim soustředění je Pomodoro zabudované do WebCatalogu. Spusťte relaci a ta vás bude provázet z počítače do prohlížeče — bez nastavování a bez blokování.
Fáze soustředění a přestávek
Pomodoro s délkou, kterou si zvolíte.
Jedna relace všude
Stejný časovač v počítači i v prohlížeči.
Bez seznamů blokování
Není třeba nic nastavovat. Stačí stisknout Spustit.
Udržujte práci odděleně
Soustřeďte se v jednom prostoru
Dejte každému klientovi, projektu nebo části svého života vlastní prostor s vlastními aplikacemi a účty. Když je čas se soustředit, otevřete prostor, ve kterém pracujete. Jeho aplikace máte hned po ruce — a vše ostatní zůstane mimo dohled, dokud neskončíte.
Klidnější a soustředěnější den
Proč je přepínání mezi úkoly tak vyčerpávající?
Přepínání úkolů má kognitivní náklady. Pokaždé, když přejdete k jinému úkolu, musí se váš mozek odpoutat od jedné sady pravidel a načíst jinou. Výzkumníci tomu říkají náklady přepnutí a časté přepínání se během dne může nasčítat.1
Přerušení mají také svou cenu. Výzkum UC Irvine zjistil, že lidé po přerušení dokázali pracovat rychleji, ale uváděli více stresu, frustrace a časového tlaku.2
FAQ
Nejčastější dotazy
Rychlé odpovědi o režimu soustředění.