Calmer je aplikace vytvořená s klinickými psychology; nabízí techniky pro okamžité zvládání úzkosti, dýchací cvičení, podpůrný chatbot, programy pro regulaci nervového systému a spánek.
Desktopová aplikace pro Mac, Windows (PC)
Používejte Calmer v samostatném, nerušeném okně s WebCatalog Desktop pro macOS a Windows. Zvyšte svou produktivitu díky rychlejšímu přepínání mezi aplikacemi a plynulejšímu multitaskingu. Jednoduše spravujte a přepínejte mezi více účty bez nutnosti používání více prohlížečů.
Spouštějte aplikace v rušivě prostých oknech s mnoha vylepšeními.
Snadno spravujte a přepínejte mezi více účty a aplikacemi bez nutnosti měnit prohlížeč.
Kalnější - úzkostná sada nástrojů v kapse
Vytvořeno s klinickými psychology vám poskytuje sadu nástrojů podporovanou výzkumem, která vám pomůže resetovat nervový systém, cítit se rychleji a budovat dlouhodobou emoční odolnost.
Co Calmer nabízí:
- Techniky uklidnění SOS - nástroje, které vám pomohou v tuto chvíli zvládnout úzkost a paniku
- AI Therapy Chatbot - podpůrný prostor pro vyjádření a prozkoumání vašich emocí
- Vedená dýchací cvičení- Regulace nervového systému prostřednictvím vědy podporovaného dechu
- Škola nervového systému- strukturovaný program, který vám pomůže porozumět a zvládat úzkost dlouhodobě
- Denní plán mentální fitness - jednoduché, konzistentní návyky, které pomáhají rekvalifikovat vaši stresovou reakci
- Příběhy spánku - uklidňující zvukové zážitky, které vám pomohou uvolnit a spát
- Meditace a vizualizace - od skenování těla po uzemnění nervového systému a vnitřní práce
Proč je Calmer jiné:
- Postaveno s klinickými psychology
- Na základě vědy o regulaci nervového systému
- Navrženo pro úzkost v reálném životě: pracovní stres, záchvaty paniky, zdravotní obavy, spánek a další
- Jednoduché, efektivní a nesudgmentální
Zotavení je možné. Podle výzkumu se se správnou podporou může až 72 procent lidí plně zotavit z příznaků souvisejících s úzkostí. Kalmer vám pomůže udělat první krok.
Prohlášení: WebCatalog není nijak spojen, spolupracující, autorizován, schválen ani jinak oficiálně propojen s Calmer. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem jejich příslušných vlastníků.
