Thiền & Giấc ngủ | Ứng dụng & phần mềm hàng đầu

Brain.fm

Brain.fm là ứng dụng cung cấp âm nhạc khoa học để cải thiện sự tập trung, thư giãn và giấc ngủ trong khoảng 10-15 phút sử dụng.

Calm

Bình tĩnh là ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp người dùng thiền, thư giãn và cải thiện giấc ngủ thông qua nội dung âm thanh và các chương trình hướng dẫn.

Insight Timer

Insight Timer là ứng dụng thiền định với hơn 190.000 bài hướng dẫn miễn phí, kết nối người dùng với giáo viên và sự kiện thiền trực tiếp.

Hallow

Hallow là ứng dụng cầu nguyện và thiền định Công giáo, giúp người dùng thiền, đọc Kinh thánh và tạo thói quen cầu nguyện cá nhân hoá.

Headspace

Headspace là ứng dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần, cung cấp thiền định và chánh niệm, giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ cho người dùng.

Meditopia

Meditopia là ứng dụng thiền và chánh niệm giúp người dùng cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu với thư viện thiền đa dạng.

Endel

Endel là ứng dụng tạo âm thanh cá nhân hóa giúp tăng cường tập trung, thư giãn và ngủ, dựa trên dữ liệu thời gian thực và công nghệ khoa học thần kinh.

BetterSleep

BetterSleep là ứng dụng theo dõi giấc ngủ giúp cải thiện thói quen ngủ với âm thanh, thiền và câu chuyện để nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Abide

Ứng dụng thiền Kitô giáo cung cấp thiền có hướng, thiền hỗ trợ giấc ngủ và đoạn đọc Kinh Thánh để giúp kết nối với Chúa.

Waking Up

Ứng dụng Thức dậy giúp người dùng thiền định và chánh niệm thông qua các phiên thiền hướng dẫn, bài học về triết học và khoa học liên quan.

Meditation - Down Dog

Ứng dụng Thiền - Down Dog cung cấp các buổi thiền định hướng dẫn, có thể tùy chỉnh dựa trên sở thích và mục tiêu của người dùng để thư giãn hoặc giảm căng thẳng.

Art of Living

Ứng dụng Art of Living giúp người dùng giảm căng thẳng và đạt hạnh phúc thông qua thiền, yoga và các bài tập thở, hỗ trợ phát triển cá nhân và sức khỏe tinh thần.

Simple Habit

Thói quen đơn giản là ứng dụng thiền cung cấp các phiên chánh niệm và thiền điều hướng, giúp người dùng quản lý căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tập trung.

Deep Meditate

Thiền Sâu là ứng dụng giúp người dùng thiền định có hướng dẫn để giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tinh thần qua nhiều kỹ thuật thiền khác nhau.

Llama Life

Llama Life là ứng dụng giúp tăng cường sự tập trung và thư giãn, hỗ trợ quản lý căng thẳng và cải thiện năng suất hàng ngày.

InnerNow

InnerNow là ứng dụng thiền và chánh niệm cung cấp bài thiền, công cụ theo dõi cảm xúc và lộ trình cá nhân hóa để cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và cân bằng tinh thần.

Calmer

Calmer là ứng dụng hỗ trợ giảm lo âu: kỹ thuật làm dịu khẩn cấp, chatbot trị liệu, bài thở hướng dẫn, chương trình quản lý hệ thần kinh, kế hoạch hàng ngày, thiền và truyện ngủ.

Aura

Aura: ứng dụng hướng dẫn thiền, chánh niệm, CBT và bài tập thở; cung cấp thiền hàng ngày, âm thanh và truyện giúp ngủ, hỗ trợ giảm lo âu, stress và cải thiện sức khỏe tinh thần.

The Mindfulness App

Ứng dụng cung cấp bài thiền hướng dẫn và im lặng, khóa học, câu chuyện ngủ, nhắc nhở, thống kê cá nhân và âm thanh nền để hỗ trợ thực hành chánh niệm.

Happier Meditation

Happier Meditation là ứng dụng hướng dẫn thiền và chánh niệm cá nhân hóa, cung cấp bài tập theo thời lượng khác nhau, theo dõi tiến độ và điều chỉnh thực hành hàng tháng.

Ten Percent

Ứng dụng Mười phần trăm hỗ trợ thiền và chánh niệm, cung cấp khóa học, bài tập, podcast và tài nguyên để cải thiện sức khỏe tâm thần và quản lý căng thẳng.

A moment with God

Ứng dụng thiền tinh thần hàng tuần (đa ngôn ngữ, phong cách châu Phi) cung cấp các bài 3–5 phút kết hợp âm nhạc, Kinh thánh, tưởng tượng hướng dẫn và điểm cầu nguyện để suy ngẫm và cầu nguyện.

Clearmind

Clearmind là ứng dụng giúp theo dõi và cải thiện sức khỏe cảm xúc bằng cách ghi nhật ký, phát hiện tâm trạng, theo dõi và hỗ trợ đa ngôn ngữ.

Moments

Ứng dụng Moments [Beta] sử dụng AI để tạo thiền cá nhân hóa dựa trên cảm xúc hiện tại của bạn, với giọng nói hướng dẫn các kỹ thuật chánh niệm.

Calmy Leon

Calmley Leon là ứng dụng nghe nhạc thư giãn và máy phát tiếng trắng, hỗ trợ sức khỏe tâm thần qua thiền, âm thanh làm dịu và theo dõi trạng thái tinh thần.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory là ứng dụng tạo nhạc tùy chỉnh giúp phát triển cá nhân thông qua nhịp đập hai tai, thiền và các phương pháp thư giãn.

HeartMath

Ứng dụng HeartMath giúp theo dõi nhịp tim, cải thiện cân bằng cảm xúc và tinh thần thông qua thiền định hướng dẫn và phản hồi thời gian thực.

Zen Moment

Trình hẹn giờ thiền và hướng dẫn thở trên trình duyệt, chạy cục bộ không cần tài khoản/quảng cáo, hoạt động offline, có preset và tuỳ chỉnh, theo dõi thống kê riêng xuất được.

Calmaria

Calmaria là ứng dụng giúp quản lý căng thẳng thông qua các bài tập thở hướng dẫn, thúc đẩy sự thư giãn và cải thiện sức khỏe tinh thần.

ZENmix

Zenmix là ứng dụng tạo âm nhạc thiền cá nhân hóa, giúp người dùng thư giãn và cải thiện chánh niệm thông qua âm thanh và giai điệu nhẹ nhàng.

Meditation Timer Online

Bộ hẹn giờ thiền trực tuyến cho phép đặt thời lượng phiên, chọn âm bắt đầu/kết thúc nhẹ nhàng, theo dõi tiến trình và sử dụng trực tiếp trên trình duyệt cho thiền, yoga hoặc thở.

Open

Open là một ứng dụng thiền, cung cấp không gian để thực hành thiền, nghe nhạc, tập thở và vận động, giúp bạn kết nối với hiện tại.

earth.fm

Ứng dụng Earth.fm cho phép người dùng nghe âm thanh tự nhiên, đồng thời hỗ trợ các tổ chức từ thiện bảo vệ môi trường.

Breathworkk

Breathworkk là ứng dụng hướng dẫn bài tập thở giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng tập trung, với các phiên có hướng dẫn và theo dõi tiến trình.

White Noise Generator

Tạo tiếng ồn trắng và âm thanh xung quanh để che tiếng ồn, hỗ trợ ngủ, tập trung và thư giãn; có tùy chỉnh thời lượng, mờ dần và chạy nền.

Breathworx

Breathworx là ứng dụng hướng dẫn các bài tập thở giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần, phù hợp với nhu cầu cá nhân của người dùng.

Sounds True

Ứng dụng Sounds True cung cấp nội dung về tâm linh và phát triển cá nhân, bao gồm thiền, podcast và chương trình âm thanh, để hỗ trợ người dùng trong việc nuôi dưỡng sự chánh niệm.

Huma Meditation

Huma Thiền là ứng dụng hướng dẫn thiền và chánh niệm, cung cấp các buổi âm thanh, bài tập thở, theo dõi tiến trình và nhắc nhở.

Breathhh

Breathhh là tiện ích trình duyệt hướng dẫn các buổi thở có thời gian, tín hiệu âm/hình và theo dõi tiến trình để giảm căng thẳng, lo âu và thư giãn khi làm việc.

Gabby

Gabby là ứng dụng huấn luyện phát triển cá nhân cung cấp thiền hướng dẫn, khóa học, cộng đồng huấn luyện, podcast và tài nguyên hỗ trợ chăm sóc tinh thần và giảm lo âu.

Meditation Studio

Thiền Studio là ứng dụng thiền định cung cấp hướng dẫn từ hơn 40 giáo viên, giúp người dùng thực hành thiền để giảm căng thẳng và nâng cao chánh niệm.

WiredVibe

WiredVibe - Ứng dụng âm nhạc giúp cải thiện sự tập trung, thư giãn và giấc ngủ chỉ trong 15 phút sử dụng.

Rainy Mood

Rainy Mood là ứng dụng âm thanh mưa giúp ngủ, học tập và thư giãn, có bản web miễn phí và ứng dụng iOS/Android với thêm tính năng.

Ceerly

Ceerly là ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm thần, giúp quản lý căng thẳng, cảm xúc khó khăn và phát triển khả năng phục hồi qua các công cụ chánh niệm và tài nguyên hỗ trợ.

Rainyscope

Ứng dụng Rainyscope phát ra âm thanh của mưa giúp người dùng thư giãn, dễ ngủ hoặc tập trung khi học tập.

The Muse

The Muse hỗ trợ các công ty tuyển dụng nhân tài đa dạng bằng cách kể câu chuyện thương hiệu và cung cấp giải pháp tuyển dụng toàn diện.

Timefully

Timefully là ứng dụng hỗ trợ thiền: bộ hẹn giờ đơn giản và theo dõi tiến độ giúp xây dựng thói quen thiền đều đặn.

Ritual

Ứng dụng Ritual cung cấp các công thức dinh dưỡng an toàn, hiệu quả cho sức khỏe hàng ngày và chia sẻ thông tin về thành phần cũng như nguồn gốc của sản phẩm.

BeddyStories

Beddystories là ứng dụng giúp trẻ em nghe những câu chuyện thú vị và thư giãn trước giờ đi ngủ, với thư viện đa dạng và chức năng nghe ngoại tuyến.

Reviving Mind

Reviving Mind là ứng dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi, giúp giảm cô đơn và cải thiện việc tuân thủ điều trị cho bệnh nhân mãn tính.

Nightsounds

Nightsounds với Bill Pearce — ứng dụng nghe chương trình phát thanh đêm, phát mọi lúc; mỗi chương trình đề cập các vấn đề căng thẳng trong đời sống hàng ngày.

MindMelo

MindMelo cho phép người dùng tạo ra âm thanh tự nhiên từ mưa và tiếng chim để tăng cường sự tập trung và thư giãn.

Purrli

Purrli là ứng dụng tạo âm thanh mèo kêu nhẹ nhàng, giúp người dùng cảm nhận được sự hiện diện yên tĩnh của mèo bên cạnh.

YouMatter

YouMatter là ứng dụng AI hỗ trợ sức khỏe tinh thần: trò chuyện, viết nhật ký, theo dõi tâm trạng, bài tập thở và chương trình hướng dẫn, ưu tiên riêng tư.

BeGuided AI

BeGuided AI giúp bạn tạo thiền định cá nhân hóa bằng một lệnh duy nhất, với nhiều giọng nói AI và giao diện đơn giản.

Hypnotes

Hypnotes là ứng dụng dành cho nhà trị liệu, cho phép ghi chú, ký điện tử, lên lịch hẹn, nhận thanh toán và thực hiện phiên tư vấn qua video an toàn.

Hypnothera

Ứng dụng thôi miên AI tạo phiên cá nhân hóa theo mục tiêu như ngủ, tập trung, giảm căng thẳng, với giọng đọc đa ngôn ngữ trên web, iOS và Android.

HurryMind

Ứng dụng giúp khám phá các ý tưởng khởi nghiệp đã được xác thực từ hàng nghìn cuộc trò chuyện thực tế.

Living Compass

Ứng dụng cung cấp thiền hướng dẫn, thực hành suy ngẫm, khoá học và tu tập giúp cải thiện sức khỏe cảm xúc, quan hệ, công việc, thể chất và tinh thần.

RelaxFrens

RelaxFrens là ứng dụng hỗ trợ bởi AI cung cấp thiền hướng dẫn cá nhân hóa, bài tập thở thích ứng, âm thanh thư giãn và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu.