Nâng cấp trải nghiệm của bạn với ứng dụng máy tính dành cho Calmaria trên WebCatalog Desktop cho Mac, Windows.

Chạy ứng dụng trong từng cửa sổ riêng biệt tránh gây phân tâm với nhiều cải tiến.
Dễ dàng quản lý và chuyển đổi giữa nhiều tài khoản và ứng dụng mà không cần chuyển đổi trình duyệt.

Calmaria là một ứng dụng được thiết kế để giúp người dùng quản lý căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua các bài tập thở có hướng dẫn. Nó cung cấp một loạt các tính năng được thiết kế riêng để thúc đẩy sự thư giãn, tập trung và sức khỏe tổng thể. Ứng dụng này bao gồm các hình ảnh nhẹ nhàng và bộ hẹn giờ tích hợp để hướng dẫn người dùng qua các phiên thở, đảm bảo họ đi đúng hướng và đạt được trạng thái thư giãn sâu.

Một trong những lợi ích chính của Calmaria là khả năng mang lại trải nghiệm êm dịu, phù hợp cho cả thói quen buổi sáng để tăng cường sự tập trung và luyện tập buổi tối để thư giãn. Các bài tập hướng dẫn của ứng dụng được thiết kế để dễ tiếp cận và dễ thực hiện, cho phép người dùng tích hợp chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của họ một cách liền mạch. Bằng cách kết hợp Calmaria vào thói quen của họ, người dùng có thể nâng cao tinh thần minh mẫn và giảm mức độ căng thẳng một cách hiệu quả.

Các tính năng của Calmaria phù hợp với mối quan tâm ngày càng tăng về chánh niệm và quản lý căng thẳng, cung cấp một công cụ thiết thực cho những người đang tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của mình.

Trong tiếng Bồ Đào Nha có nghĩa là sự bình yên, yên bình. Nó thường được các thủy thủ và người lướt sóng sử dụng để chỉ ra rằng không có sóng trong đại dương. Đó là mục tiêu chính của ứng dụng này. Việc tiếp cận thông tin đã giúp chúng ta phát triển nhanh chóng nhưng không phải không có tác dụng phụ. Thông tin sai lệch và sự phân cực mạnh mẽ của các ý kiến được khuếch đại bởi xu hướng thiên vị xác nhận của chúng ta. Tin vào đâu, ai đúng, ai sai? Những câu hỏi không có câu trả lời chắc chắn sẽ tạo ra sự lo lắng. Tin tốt là có một cách đơn giản để giảm bớt tình trạng này, đó là thở. Nó hoạt động! Có một số kỹ thuật thở và bài tập khác nhau được thiết kế để đưa cơ thể bạn về trạng thái thư giãn sâu. Việc nín thở trong một khoảng thời gian giúp cơ thể bạn cung cấp oxy tốt hơn. Một trong những kỹ thuật đơn giản nhất là phương pháp 4-7-8, đơn giản là hít vào trong 4 giây, nín thở trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Trang web: calmaria.app

Miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không được liên kết, ủy quyền, chứng thực hay kết nối chính thức với Calmaria theo bất kỳ cách nào. Tất cả tên sản phẩm, logo và nhãn hiệu đều là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.

Calmaria

Có thể bạn sẽ thích