Calmaria

Chưa cài đặt WebCatalog Desktop? Tải WebCatalog Desktop.

Calmaria là ứng dụng giúp quản lý căng thẳng thông qua các bài tập thở hướng dẫn, thúc đẩy sự thư giãn và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Ứng dụng máy tính cho Mac, Windows (PC)

Sử dụng Calmaria trong một cửa sổ chuyên dụng, không bị xao nhãng với WebCatalog Desktop dành cho macOS và Windows. Nâng cao hiệu suất làm việc của bạn với việc chuyển đổi ứng dụng nhanh hơn và đa nhiệm mượt mà hơn. Dễ dàng quản lý và chuyển đổi giữa nhiều tài khoản mà không cần sử dụng nhiều trình duyệt.

Chạy ứng dụng trong từng cửa sổ riêng biệt tránh gây phân tâm với nhiều cải tiến.
Dễ dàng quản lý và chuyển đổi giữa nhiều tài khoản và ứng dụng mà không cần chuyển đổi trình duyệt.

Tải xuống WebCatalog Desktop

Calmaria là một ứng dụng được thiết kế để giúp người dùng quản lý căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần của họ thông qua các bài tập thở có hướng dẫn. Nó cung cấp một loạt các tính năng phù hợp để thúc đẩy thư giãn, tập trung và sức khỏe tổng thể. Ứng dụng này bao gồm hình ảnh làm dịu và hẹn giờ tích hợp để hướng dẫn người dùng qua các buổi thở, đảm bảo chúng theo dõi và đạt được trạng thái thư giãn sâu.

Một trong những lợi ích chính của Calmaria là khả năng cung cấp trải nghiệm làm dịu, khiến nó phù hợp cho cả hai thói quen buổi sáng để tăng cường tập trung và thực hành buổi tối để thư giãn. Các bài tập hướng dẫn của ứng dụng được thiết kế để có thể truy cập và dễ theo dõi, cho phép người dùng tích hợp chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của họ một cách liền mạch. Bằng cách kết hợp Calmaria vào thói quen của họ, người dùng có thể tăng cường sự rõ ràng về tinh thần của họ và giảm mức độ căng thẳng một cách hiệu quả.

Các tính năng của Calmaria phù hợp với sự quan tâm ngày càng tăng đối với chánh niệm và quản lý căng thẳng, cung cấp một công cụ thiết thực cho những người tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của họ.

Trong tiếng Bồ Đào Nha có nghĩa là sự bình tĩnh, yên tĩnh. Nó thường được sử dụng bởi các thủy thủ và người lướt sóng để chỉ ra rằng không có sóng trong đại dương. Đó là mục tiêu chính của ứng dụng này. Truy cập vào thông tin đã giúp chúng tôi phát triển nhanh chóng nhưng không phải không có tác dụng phụ. Thông tin sai lệch và sự phân cực mạnh mẽ của các ý kiến được khuếch đại bởi xu hướng sai lệch xác nhận của chúng tôi. Điều gì để tin, ai đúng, ai sai? Câu hỏi không có câu trả lời chắc chắn tạo ra sự lo lắng. Tin tốt là có một cách đơn giản để giảm nó, chỉ cần thở. Nó hoạt động! Có một số kỹ thuật thở và bài tập khác nhau được thiết kế để đưa cơ thể bạn đến trạng thái thư giãn sâu. Nắm giữ hơi thở của bạn trong một khoảng thời gian cho phép cơ thể bạn có oxy tốt hơn. Một trong những kỹ thuật đơn giản nhất là phương pháp 4-7-8 chỉ đơn giản là hít vào trong 4 giây, nín thở trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Trang web: calmaria.app

Miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không được liên kết, ủy quyền, chứng thực hay kết nối chính thức với Calmaria theo bất kỳ cách nào. Tất cả tên sản phẩm, logo và nhãn hiệu đều là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.

Calmaria

Có thể bạn sẽ thích