Solace Wellness

Solace Wellness là ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần với các công cụ thiết thực giúp bạn kiểm soát lo âu, căng thẳng, mất tập trung và cảm giác quá tải trong cuộc sống hằng ngày. Ứng dụng cung cấp các bài tập thở có hướng dẫn, đồng hồ hẹn giờ tập trung, bài thư giãn trước khi ngủ, kỹ thuật định tâm qua giác quan và các hoạt động thư giãn cơ ngắn nhằm hỗ trợ sự bình tĩnh và khả năng tập trung. Ứng dụng còn có công cụ theo dõi tâm trạng hằng ngày, nhật ký biết ơn, vòng tròn cảm xúc và các công cụ giúp bạn vượt qua những thôi thúc, sắp xếp các công việc khiến bạn choáng ngợp, sắp xếp suy nghĩ và cân nhắc các quyết định. Những bài tập tự nhìn nhận này có thể giúp người dùng nhận biết cảm xúc của mình và xác định các bước tiếp theo phù hợp trong khả năng. Solace được thiết kế dành cho người trưởng thành, cung cấp hỗ trợ để tự nhìn nhận chứ không phải lời khuyên y tế hoặc tâm lý.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không liên kết, hợp tác, được ủy quyền, chứng thực bởi hoặc có bất kỳ mối liên hệ chính thức nào với Solace Wellness. Tất cả tên sản phẩm, logo và thương hiệu là tài sản của các chủ sở hữu tương ứng.