Альтернативи - Headspace

Calm

Calm - додаток для сну, медитації та релаксації, що допомагає управляти стресом, покращити сон і практикувати уважність.

Insight Timer

Insight Timer - безкоштовний додаток для медитації з тисячами керованих практик, музики та ресурсів для користувачів усіх вікових груп.

Brain.fm

Brain.fm - це музичний додаток, що використовує науку для покращення фокусу, розслаблення та сну за допомогою спеціально складеної музики.

Simple Habit

Проста звичка - додаток для медитації, який пропонує керовані сеанси для зниження стресу, покращення сну та загального добробуту, адаптуючись до потреб користувачів.

Happier Meditation

Happier Meditation — додаток з персоналізованими керованими медитаціями та вправами уважності: налаштування планів, відстеження прогресу, короткі й довгі сеанси, щомісячна адаптація практики.

Meditopia

Meditopia — додаток для медитації та уважності, що пропонує медитації, дихальні вправи та підтримку для поліпшення психічного здоров'я.

Deep Meditate

Deep Meditate - це додаток для медитації, який допомагає знижувати стрес, покращувати сон і фокус через керовані сеанси та заспокійливі звуки.

InnerNow

InnerNow — додаток для медитації та уважності з керованими сеансами, інструментами відстеження емоцій і персоналізованими практиками для сну, зниження стресу та саморозвитку.

The Mindfulness App

Додаток для медитації та покращення сну: понад 400 керованих сеансів і курсів, таймери (3–99 хв), мовчазні медитації, фонові звуки, історії сну, нагадування та статистика.

Hallow

Hallow — додаток для католицької молитви та медитації, що пропонує керовані медитації, щоденні читання та можливості для спільноти.

BetterSleep

BetterSleep - додаток для покращення сну, що пропонує відстеження сну, медитації, звуки та рекомендації для оптимізації якості сну.

Abide

Додаток для християнської медитації з керованими молитвами, біблійними читаннями та медитаціями для молитви, сну й духовного зростання.

Ten Percent

Додаток «Десять відсотків» пропонує курси медитації та вправи на усвідомленість для покращення психічного здоров'я на різних рівнях досвіду.

Calmer

Calmer — додаток від клінічних психологів для зниження тривоги, регуляції нервової системи, дихальних вправ, чат‑підтримки, програм сну та довгострокової емоційної стійкості.

Aura

Aura — додаток для медитацій, сну та самодопомоги. Пропонує персоналізовані керовані медитації, КБТ, дихальні вправи, звуки для сну й оповідання для покращення сну та зниження стресу.

Meditation - Down Dog

Meditation - Down Dog дозволяє користувачам практикувати медитацію зі змінними сеансами, адаптуючи їх під власні потреби та цілі.

Waking Up

Прокидання - це додаток для медитації від Сема Харріса, що пропонує керовані медитації, уроки філософії та науки для розвитку уважності.

Calmy Leon

Calmy Leon - додаток для розслаблення, який поєднує музику, білий шум, медитації та дихальні вправи для поліпшення психічного самопочуття.

Endel

Endel - додаток, який створює персоналізовані звукові пейзажі для покращення фокусування, розслаблення та сну.

Clearmind

Clearmind – платформа для вимірювання емоційного здоров'я, що використовує щоденники, виявлення настрою, трекінг і голосовий введення.

Calmaria

Calmaria - це додаток для управління стресом, що пропонує вправи на дихання для покращення психічного самопочуття та релаксації.

Zen Moment

Браузерний таймер медитації та провідник з дихання: пресети й довільна тривалість, техніки (4‑7‑8, box), локальна статистика з експортом, працює офлайн без акаунтів і реклами.

Llama Life

Llama Life — додаток для покращення концентрації, управління стресом та розвитку здорових звичок через дихальні вправи та заспокійливі звуки.

A moment with God

A moment with God — щотижневий багатомовний африканський додаток з 3–5‑хв медитаціями: музика, біблійні тексти та молитви для коротких духовних роздумів.

Moments

Moments [Beta] використовує ШІ для створення персоналізованих медитацій, які враховують ваші почуття. Штучний інтелект веде вас через техніки усвідомленості.

Huma Meditation

Додаток для керованих медитацій і вправ усвідомленості: бібліотека сеансів різної тривалості, дихальні вправи, відстеження прогресу, нагадування та персональні рекомендації.

HeartMath

Додаток HeartMath допомагає користувачам досягти емоційної рівноваги через моніторинг серцевого ритму та медитації.

Breathworkk

Breathworkk — додаток з керованими дихальними вправами для зниження стресу, покращення сну й концентрації; сеанси від 1 до кількох хвилин з інструкціями для вдиху/видиху.

Open

Open — це студія усвідомленості, яка пропонує медитацію, музику, дихальні вправи та рух для зосередження на теперішньому моменті.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory - додаток для створення налаштованих аудіотреків для особистісного розвитку за допомогою бінауральних ударів.