Meditaatio ja uni | Parhaat sovellukset ja ohjelmistot
Meditaatio- ja unisovellukset ohjaavat hengitys-, tietoisuustaito- ja rentoutusharjoituksia sekä tarjoavat unitarinoita, äänimaisemia ja keskittymistä tukevaa musiikkia.
Brain.fm
Brain.fm tarjoaa tieteellisesti suunniteltua musiikkia, joka auttaa keskittymään, rentoutumaan, meditoimaan, ottamaan nokosia ja nukkumaan noin 10-15 minuutissa.
Insight Timer
Insight Timer on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa ilmaisia ohjattuja meditaatioita, uniraitoja, musiikkia ja live-tapahtumia sekä harjoitusten seurannan.