Lisää selaimeen Chrome
Yksinkertaisempi lähestymistapa
Keskity ilman estoja
Tarkkaavaisuus ei aina tarvitse tiukempia sääntöjä. WebCatalog pitää keskittymisen kevyenä: valitse tavoite, paina Käynnistä ja työskentele jo käyttämilläsi työkaluilla.
- Ei estolistoja
- Ei määritettäviä sovelluksia
- Paina vain Käynnistä
Pomodoro-tekniikka
Keskity jaksoissa
Pomodoro-tekniikka jäsentää työn keskittymisjaksoihin, joita seuraavat lyhyet tauot. Aloita klassisella 25 minuutilla, määritä omat keskittymis- ja taukopituutesi tai lisää kymmenen minuuttia, kun olet työn imussa — kaikki ajastimen omasta valikosta.
Mitä saat
Ajastin, joka ei ole tielläsi
Keskittymistila on WebCatalogiin rakennettu Pomodoro. Aloita istunto, niin se seuraa sinua tietokoneelta selaimeen — ilman asetuksia ja ilman estoja.
Keskittymis- ja taukovaiheet
Pomodoro valitsemillasi minuuteilla.
Yksi istunto kaikkialla
Sama ajastin tietokoneellasi ja selaimessasi.
Ei estolistoja
Ei mitään määritettävää. Paina vain Käynnistä.
Pidä työsi erillään
Keskity yhden tilan sisällä
Anna jokaiselle asiakkaalle, projektille tai elämäsi osa-alueelle oma tila omine sovelluksineen ja tileineen. Kun on aika keskittyä, avaa tila, jossa työskentelet. Sen sovellukset ovat heti saatavilla — ja kaikki muu pysyy poissa näkyvistä, kunnes olet valmis.
Rauhallisempi, keskittyneempi päivä
Miksi tehtävästä toiseen vaihtaminen tuntuu niin väsyttävältä?
Tehtävästä toiseen vaihtamisella on kognitiivinen kustannus. Joka kerta, kun siirryt toiseen tehtävään, aivojesi on irrottauduttava yhdestä sääntöjoukosta ja ladattava toinen. Tutkijat kutsuvat tätä vaihtokustannukseksi, ja tiheä vaihtaminen voi kasautua päivän aikana.1
Myös keskeytyksillä on hintansa. UC Irvinen tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset pystyivät työskentelemään keskeytysten jälkeen nopeammin, mutta kokivat enemmän stressiä, turhautumista ja aikapainetta.2
UKK
Usein kysytyt kysymykset
Nopeat vastaukset keskittymistilasta.