Breathhh

Breathhh on hengitys- ja mindfulness-sovellus, joka opastaa käyttäjiä läpi strukturoitujen hengitysharjoitusten, ajoitettujen harjoitusten ja edistymisen seurannan tukemaan rentoutumista, stressinhallintaa ja keskittyneitä hengitysharjoituksia.

Sovellus tarjoaa kirjaston eripituisia ja -tekniikoita (laatikkohengitys, tahdistettu hengitys, koherentti hengitys ja muut) ohjattuja hengitysharjoituksia, jotka esitetään yksinkertaisilla visuaalisilla ja äänivihjeillä, jotka auttavat käyttäjiä seuraamaan rytmiä ja sisään-/uloshengitysajoitusta. Se sisältää mukautettavia istuntojen pituuksia ja tahdistusta, jotta käyttäjät voivat sovittaa harjoitukset aikatauluihinsa ja hengitystavoitteisiinsa.

Sisäänrakennetut ajastimet ja visuaaliset ohjaimet näyttävät sisäänhengitys-, pito- ja uloshengitysvaiheet selkeästi, mikä vähentää tarvetta katsella näyttöä jatkuvasti; valinnaiset äänimerkit ja haptiikka tukevat handsfree-harjoitusta. Istuntohistoria ja lyhyet suorituskykyyhteenvedot antavat käyttäjille mahdollisuuden tarkastella viimeaikaista toimintaa ja ylläpitää johdonmukaista hengitysrutiinia. Käyttöliittymä on suunniteltu suoraviivaista navigointia varten, jotta käyttäjät voivat aloittaa istunnon nopeasti tai luoda lyhyen hengitystauon työn aikana, ennen nukkumaanmenoa tai akuutin stressin hetkinä.

Tärkeimmät ominaisuudet ja edut:

• Ohjattu hengitystyökirjasto, jossa on useita tekniikoita ja istuntojen pituuksia rentoutumiseen, ahdistuksen vähentämiseen, keskittymisen parantamiseen tai uneen valmistautumiseen.
• Säädettävä tahdistus ja mukautettavat istuntoparametrit, jotka sopivat aloittelijoille ja kokeneille käyttäjille.
• Visuaaliset ajastimet, äänimerkit ja haptinen palaute tukevat yhtenäisiä hengitysmalleja ilman intensiivistä keskittymistä.
• Istuntohistoria ja edistymisen perusseuranta rutiinin edistämiseksi ja harjoitusten tiheyden seuraamiseksi.
• Kevyt, selkeä käyttöliittymä, joka on tarkoitettu nopeaan pääsyyn hengitysharjoituksiin koko päivän ajan.

Haun näkyvyyteen luonnollisesti integroituja olennaisia ​​avainsanoja ovat hengitystyö, hengitysharjoitukset, ohjattu hengitys, rentoutuminen, stressin lievitys, mindfulness, hengitysajastin, tahdistettu hengitys ja hengitysharjoitukset. Kuvaus keskittyy toiminnallisiin ominaisuuksiin ja käytännön hyötyihin ilman lääketieteellisiä väitteitä; kroonisista hengitystiesairauksista kärsivien käyttäjien tulee neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen hengitysharjoitusohjelmien käyttämistä kliinisiin tarkoituksiin.

Tämä kuvaus on tuotettu tekoälyllä. Tekoäly saattaa tehdä virheitä. Tarkista tärkeät tiedot.

Verkkosivusto: breathhh.app

Vastuuvapauslauseke: WebCatalog ei ole sidoksissa, yhteydessä, valtuutettu, hyväksytty eikä millään tavoin virallisesti liitetty Breathhh kanssa. Kaikki tuotenimet, logot ja brändit ovat omistajiensa omaisuutta.