Διαλογισμός και Ύπνος | Κορυφαίες εφαρμογές & λογισμικό
Οι εφαρμογές διαλογισμού και ύπνου προσφέρουν καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής, ενσυνειδητότητας και χαλάρωσης, καθώς και ιστορίες για ύπνο, ηχοτοπία και μουσική για συγκέντρωση.
Brain.fm
Παρέχει μουσική σχεδιασμένη με νευροεπιστημονική προσέγγιση για να βελτιώνει εστίαση, χαλάρωση, διαλογισμό, υπνάκο και ύπνο εντός 10–15 λεπτών.
Insight Timer
Εφαρμογή διαλογισμού και χαλάρωσης με δωρεάν καθοδηγούμενους διαλογισμούς, μουσική, ζωντανές συνεδρίες, περιεχόμενο για παιδιά και εργαλεία παρακολούθησης πρακτικής.