Προσθήκη στο Chrome
Μια απλούστερη προσέγγιση
Συγκέντρωση χωρίς αποκλεισμούς
Η προσοχή δεν χρειάζεται πάντα αυστηρότερους κανόνες. Το WebCatalog διατηρεί τη συγκέντρωση απλή: επιλέξτε έναν στόχο, πατήστε Έναρξη και εργαστείτε με τα εργαλεία που ήδη χρησιμοποιείτε.
- Χωρίς λίστες αποκλεισμού
- Χωρίς εφαρμογές για ρύθμιση
- Απλώς πατήστε Έναρξη
Η τεχνική Pomodoro
Συγκεντρωθείτε σε διαστήματα
Η τεχνική Pomodoro οργανώνει την εργασία σε περιόδους συγκέντρωσης που ακολουθούνται από σύντομα διαλείμματα. Ξεκινήστε με τα κλασικά 25 λεπτά, ορίστε τη δική σας διάρκεια συγκέντρωσης και διαλείμματος ή προσθέστε δέκα λεπτά όταν βρίσκεστε σε ροή — όλα από το μενού του χρονοδιακόπτη.
Τι αποκτάτε
Ένας χρονοδιακόπτης που δεν σας εμποδίζει
Η λειτουργία συγκέντρωσης είναι ένα Pomodoro ενσωματωμένο στο WebCatalog. Ξεκινήστε μια συνεδρία και σας ακολουθεί από τον υπολογιστή στο πρόγραμμα περιήγησης, χωρίς ρυθμίσεις και χωρίς αποκλεισμούς.
Φάσεις συγκέντρωσης και διαλείμματος
Ένα Pomodoro με τα λεπτά που επιλέγετε.
Μία συνεδρία, παντού
Το ίδιο χρονόμετρο στον υπολογιστή και στο πρόγραμμα περιήγησής σας.
Χωρίς λίστες αποκλεισμού
Δεν χρειάζεται καμία ρύθμιση. Απλώς πατήστε Έναρξη.
Κρατήστε την εργασία σας ξεχωριστή
Συγκεντρωθείτε μέσα σε έναν χώρο
Δώστε σε κάθε πελάτη, έργο ή πτυχή της ζωής σας τον δικό του χώρο, με τις δικές του εφαρμογές και λογαριασμούς. Όταν έρθει η ώρα να συγκεντρωθείτε, ανοίξτε τον χώρο στον οποίο εργάζεστε. Οι εφαρμογές του είναι εκεί — και όλα τα υπόλοιπα μένουν εκτός οπτικού πεδίου μέχρι να τελειώσετε.
Μια πιο ήρεμη, πιο συγκεντρωμένη μέρα
Γιατί η εναλλαγή εργασιών μοιάζει τόσο κουραστική;
Η εναλλαγή εργασιών έχει γνωστικό κόστος. Κάθε φορά που μεταβαίνετε σε άλλη εργασία, ο εγκέφαλός σας πρέπει να αποδεσμευτεί από ένα σύνολο κανόνων και να φορτώσει ένα άλλο. Οι ερευνητές το αποκαλούν κόστος εναλλαγής, και οι συχνές εναλλαγές μπορούν να συσσωρευτούν στη διάρκεια της ημέρας.1
Οι διακοπές έχουν επίσης κόστος. Έρευνα του UC Irvine διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μπορούσαν να εργάζονται γρηγορότερα μετά από διακοπές, αλλά ανέφεραν περισσότερο άγχος, απογοήτευση και πίεση χρόνου.2
Συχνές Ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Γρήγορες απαντήσεις σχετικά με τη Λειτουργία συγκέντρωσης.