Waking Up

Δεν έχετε εγκαταστήσει το WebCatalog Desktop; Κατεβάστε το WebCatalog Desktop.

Εφαρμογή για καθοδηγούμενο διαλογισμό και ενσυνειδητότητα: καθημερινές συνεδρίες, μαθήματα θεωρίας, συζητήσεις επιστήμης και φιλοσοφίας και χρονομέτρο πρακτικής.

Εφαρμογή Desktop για Mac, Windows (PC)

Χρησιμοποιήστε το Waking Up σε ένα ξεχωριστό, χωρίς περισπασμούς παράθυρο με το WebCatalog Desktop για macOS και Windows. Βελτιώστε την παραγωγικότητά σας με ταχύτερη εναλλαγή εφαρμογών και ομαλότερο multitasking. Διαχειριστείτε και αλλάξτε εύκολα μεταξύ πολλαπλών λογαριασμών χωρίς να χρησιμοποιείτε πολλαπλούς περιηγητές.

Τρέξτε εφαρμογές σε παράθυρα χωρίς περισπασμούς με πολλές βελτιώσεις.
Διαχειριστείτε και εναλλάξτε εύκολα μεταξύ πολλών λογαριασμών και εφαρμογών χωρίς να αλλάζετε περιηγητές.

Λήψη του WebCatalog Desktop

Το Waking Up είναι μια εφαρμογή με καθοδηγούμενη διαλογισμό που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους χρήστες να καλλιεργούν την προσοχή και να εμβαθύνουν την κατανόησή τους για το διαλογισμό. Αναπτύχθηκε από τον νευροεπιστήμονα και τον συγγραφέα Sam Harris, η εφαρμογή προσφέρει μια δομημένη προσέγγιση του διαλογισμού, με διαδοχικά μαθήματα και καθοδηγούμενους διαλογισμούς που διερευνούν διάφορες τεχνικές ευαισθησίας. Αυτές οι συνεδρίες διαρκούν συνήθως περίπου 10 λεπτά και έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνονται σταδιακά σε ένταση, καθιστώντας την εφαρμογή κατάλληλη για αρχάριους και έμπειρους διαλογιστές.

Τα μαθήματα της εφαρμογής βυθίζονται σε θέματα όπως η προσοχή, η φύση του εαυτού και οι φιλοσοφικές έννοιες όπως η ελεύθερη βούληση. Ενώ αυτά τα μαθήματα είναι προαιρετικά, παρέχουν ένα πλούσιο πλαίσιο για την πρακτική διαλογισμού. Οι καθοδηγούμενοι διαλογισμοί είναι κατασκευασμένοι για να ενθαρρύνουν την περισυλλογή και την αυτο-αντανάκλαση, ενσωματώνοντας συχνά προκλητικές ερωτήσεις και koans για να τονώσουν βαθύτερη σκέψη.

Το Waking Up επικεντρώνεται στην παροχή ενός σαφούς διαδρομής για τον διαλογισμό μάθησης, αντί να προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία στυλ διαλογισμού. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους χρήστες να αναπτύξουν μια συνεπή πρακτική και να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση των αρχών της ευαισθητοποίησης. Υπογραμμίζοντας μια συστηματική και προσεγμένη προσέγγιση του διαλογισμού, το ξύπνημα στοχεύει να βοηθήσει τους χρήστες να ενσωματώσουν αποτελεσματικά την ευαισθησία στην καθημερινή τους ζωή.

Discover daily mindfulness and meditation with Sam Harris—neuroscientist, philosopher, and best-selling author—and explore the theory behind meditation practice. Daily guided meditation sessions, lessons on zen, the stoic path, on-demand mindfulness sessions, as well as a practice timer will build your understanding, balance your mind, make your practice shine, and help turn meditation into a new habit. For inquiring and curious minds, learn the related science, philosophy, and ethics in short audio lessons with Sam and through his extended conversations with other influential meditation teachers, scientists, and scholars.

Ιστοσελίδα: wakingup.com

Αποποίηση ευθύνης: Το WebCatalog δεν συνδέεται ή σχετίζεται με, ούτε έχει εξουσιοδοτηθεί ή εγκριθεί από, ή έχει οποιαδήποτε επίσημη σχέση με το Waking Up. Όλα τα ονόματα προϊόντων, τα λογότυπα και οι μάρκες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους.

Waking Up

Μπορεί να σας αρέσει επίσης