Εναλλακτικές - Waking Up

Brain.fm

Παρέχει μουσική σχεδιασμένη με νευροεπιστημονική προσέγγιση για να βελτιώνει εστίαση, χαλάρωση, διαλογισμό, υπνάκο και ύπνο εντός 10–15 λεπτών.

Calm

Η Calm είναι εφαρμογή ψυχικής ευεξίας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες ύπνου, ασκήσεις αναπνοής, ήχους και εργαλεία παρακολούθησης για καλύτερο ύπνο και μείωση άγχους.

Insight Timer

Εφαρμογή διαλογισμού και χαλάρωσης με δωρεάν καθοδηγούμενους διαλογισμούς, μουσική, ζωντανές συνεδρίες, περιεχόμενο για παιδιά και εργαλεία παρακολούθησης πρακτικής.

Hallow

Η Hallow είναι εφαρμογή για καθολική προσευχή και καθοδηγούμενο διαλογισμό, με καθημερινές αναγνώσεις, ρουτίνες προσευχής, υπενθυμίσεις και κοινοτική συμμετοχή.

Headspace

Το Headspace είναι εφαρμογή για ψυχική υγεία που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ασκήσεις ενσυνειδητότητας και εργαλεία για βελτίωση ύπνου, μείωση άγχους και αύξηση συγκέντρωσης.

Meditopia

Η Meditopia παρέχει ημερήσιες καθοδηγούμενες πρακτικές διαλογισμού, ασκήσεις αναπνοής, ιστορίες ύπνου και 1‑προς‑1 υποστήριξη από ειδικούς για βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Endel

Εφαρμογή που δημιουργεί εξατομικευμένα ηχοτοπία για εστίαση, χαλάρωση και ύπνο, προσαρμοζόμενα σε ώρα, καιρό και βιοσήματα, για κινητά και smartwatch.

BetterSleep

Το BetterSleep παρακολουθεί και καταγράφει τον ύπνο, προσφέρει ήχους, διαλογισμούς και ιστορίες για πιο ήρεμο ύπνο και παρέχει εξατομικευμένες συστάσεις βάσει δεδομένων.

Meditation - Down Dog

Προσφέρει καθοδηγούμενες ή για ύπνο συνεδρίες διαλογισμού, πλήρως προσαρμόσιμες σε διάρκεια, στυλ και στόχους, για καθημερινή πρακτική χαλάρωσης, εστίασης ή βελτίωσης ύπνου.

Art of Living

Εφαρμογή με καθοδηγούμενες αναπνοές, διαλογισμό και γιόγκα για διαχείριση άγχους, βελτίωση ψυχικής και σωματικής ευεξίας και δομημένα προγράμματα προσωπικής ανάπτυξης.

Llama Life

Η Llama Life βελτιώνει την εστίαση και τη διαχείριση εργασιών με ασκήσεις αναπνοής, χαλαρωτικούς ήχους και προσαρμοζόμενα εργαλεία παραγωγικότητας.

Calmy Leon

Εφαρμογή που παίζει χαλαρωτική μουσική και λευκό θόρυβο, προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ασκήσεις αναπνοής και παρακολούθηση ψυχικής ευεξίας.

Binaural Beats Factory

Δημιουργεί εξατομικευμένα ακουστικά κομμάτια με binaural beats και επιλογές όπως επιβεβαιώσεις, υποσυνείδητες προτάσεις, αυτοϋπνωση, καθοδηγούμενο διαλογισμό, ιστορίες ύπνου και προσευχές.