Alternativy - Insight Timer

Brain.fm

Brain.fm přehrává hudbu vytvořenou pomocí neurovědy a AI, která upravuje mozkovou aktivitu pro soustředění, relaxaci, meditaci, zdřímnutí a spánek během 10–15 minut.

Calm

Calm je aplikace pro duševní zdraví, která pomáhá zvládat stres a zlepšit spánek; nabízí vedené meditace, příběhy na usínání, dechová cvičení, relaxační zvuky a sledování pokroku.

Hallow

Hallow je aplikace pro katolickou modlitbu a meditaci. Nabízí vedené meditace, denní čtení, modlitební rutiny, připomenutí, spánkové příběhy a komunitní výzvy.

Headspace

Headspace je aplikace pro meditaci, všímavost a lepší spánek, nabízí vedená cvičení, programy pro zaměstnance a nástroje pro zvládání stresu a sledování pokroku.

Meditopia

Meditopia nabízí vedené meditace, dechová cvičení, spánkové příběhy a 1:1 konzultace pro snížení stresu, zlepšení spánku a podporu duševní pohody.

Endel

Endel generuje personalizované zvukové scény v reálném čase pro podporu soustředění, relaxace a spánku.

BetterSleep

BetterSleep sleduje spánek, nabízí zvuky, meditace a příběhy k usínání, určuje chronotyp a poskytuje datově podložená doporučení ke zlepšení spánkových návyků.

Abide

Abide je křesťanská meditační aplikace pro modlitbu, poslech biblických textů a uklidňující meditace pro spánek a duchovní soustředění.

Waking Up

Aplikace pro denní vedenou meditaci a výuku všímavosti od Sama Harrise; obsahuje řízené meditace, časovač praxe a krátké audiolekce o vědě a filozofii.

Meditation - Down Dog

Meditace - Down Dog nabízí personalizované vedené a spánkové meditace, které lze přizpůsobit délce, stylu a zaměření pro uklidnění, soustředění nebo zlepšení spánku.

Art of Living

Aplikace nabízí dechová cvičení, meditace a jógové programy podle učení Sri Sri Ravi Shankara; pomáhá zvládat stres, zlepšit duševní pohodu a rozvíjet praktické dovednosti.

Simple Habit

Simple Habit je aplikace pro relaxaci, spánek a všímavost; nabízí vedené meditace a spánkové relace přizpůsobené denním situacím, s krátkými i delšími sezeními a offline přehráváním.

Deep Meditate

Aplikace s řízenými meditacemi a uklidňující hudbou pro snížení stresu, zlepšení spánku a rozvoj všímavosti.

Llama Life

Llama Life pomáhá zlepšit soustředění a produktivitu pomocí technik všímavosti, dechových cvičení, uklidňujících zvuků a přizpůsobitelných prostředí.

InnerNow

Aplikace pro meditaci a všímavost, nabízí vedené meditace, personalizované programy a nástroje pro sledování emocí a sebereflexi ke zlepšení spánku, snížení stresu a duševní rovnováhy.

Calmer

Calmer je aplikace vytvořená s klinickými psychology; nabízí techniky pro okamžité zvládání úzkosti, dýchací cvičení, podpůrný chatbot, programy pro regulaci nervového systému a spánek.

Aura

Aura: aplikace pro meditaci, lepší spánek a sebevzdělávání. Nabízí personalizované vedené meditace, mindfulness, CBT, dechová cvičení, uklidňující zvuky a povídky na spaní.

The Mindfulness App

Aplikace nabízí vedené i tiché meditace (3–99 min), spánkové příběhy, zvuky pozadí, připomenutí a osobní statistiky pro pravidelnou praxi.

Happier Meditation

Happier Meditation je aplikace s vedenými meditacemi a cvičeními všímavosti pro snižování stresu, zlepšení emoční regulace, spánku a budování denních návyků.

Ten Percent

Aplikace pro meditaci a všímavost: nabízí strukturované kurzy, vedené meditace a cvičení pro zvládání stresu, zlepšení vztahů a budování návyků pro různé úrovně.

A moment with God

Aplikace s týdenními krátkými (3–5 min) vícejazyčnými africkými meditačními sezeními: hudba, biblické texty a modlitby, které vedou k tiché modlitbě a duchovnímu zamyšlení.

Clearmind

Aplikace pro měření a zlepšení duševní pohody pomocí vedeného deníku, detekce nálady, sledování, hlasového vstupu a vícejazyčné podpory.

Moments

Moments [Beta] vytváří na míru meditace podle vašeho aktuálního pocitu. Uklidňující hlas vás vede technikami všímavosti přizpůsobenými požadovanému stavu mysli.

Calmy Leon

Calmy Leon poskytuje vedené meditace, bílý šum, uklidňující zvuky, dechová cvičení a sledování pokroku pro snížení stresu, lepší spánek a zlepšení koncentrace.

Binaural Beats Factory

Aplikace pro generování a přizpůsobení binaurálních rytmů a personalizovaných audio stop (afirmace, subliminály, meditace, spánek) pro relaxaci a soustředění.

HeartMath

Aplikace HeartMath sleduje srdeční rytmus (HRV) přes senzory a poskytuje zpětnou vazbu a vedené meditace pro snížení stresu, zlepšení spánku a emoční rovnováhu.

Zen Moment

Zen Moment je bezplatný webový časovač meditace a průvodce dýcháním. Funguje offline v prohlížeči, bez účtu a reklam; data zůstávají lokálně. Přizpůsobitelné délky a export statistik.

Calmaria

Calmaria vede uživatele dýchacími cvičeními (např. 4‑7‑8) s časovačem a vizuálními pokyny, aby snížila úzkost a podpořila relaxaci a soustředění.

ZENmix

Zenmix vytváří personalizovanou meditační hudbu a ambientní zvukové scény, nabízí uklidňující melodie a dýchací cvičení pro relaxaci a podporu meditační praxe.

Meditation Timer Online

Meditation Timer Online je webový časovač pro meditace, jógu a dechová cvičení: nastavíte délku relace, tiché nebo zvukové signály a sledujete pokrok.