HeartMath

Aplikace Heartmath je navržena tak, aby uživatelům pomohla dosáhnout stavu rovnováhy a soudržnosti mezi jejich srdcem, myslí a emocemi. Využívá senzory Heartmath, jako jsou senzory Bluetooth nebo Lightning, ke sledování srdečních rytmů a poskytování zpětné vazby v reálném čase o úrovních koherence. Tato aplikace je založena na rozsáhlém vědeckém výzkumu a nabízí meditaci s průvodcem a dynamickou grafiku pro zvýšení emoční rovnováhy a duševní jasnosti.

Mezi klíčové vlastnosti aplikace patří monitorování variability srdeční frekvence v reálném čase (HRV), které vede uživatele ve zvyšování koherence a přístup k meditacím s průvodcem, které pomáhají snižovat stres a zlepšovat kvalitu spánku. Aplikace také poskytuje tipy koučování v reálném čase a umožňuje uživatelům přizpůsobit nastavení a obrazovky podle jejich preferencí. Uživatelé mohou navíc ušetřit a zkontrolovat své sezení na cloudové platformě, těžit z dalších tipů a školení.

Používáním aplikace HeartMath mohou uživatelé zažít několik výhod, včetně sníženého stresu a únavy, zlepšeného mentálního zaměření a zvýšené odolnosti. Aplikace pomáhá uživatelům přechod z reaktivních stavů na klidné a vyvážené stavy, podporuje lepší rozhodování a celkovou pohodu. Podporuje také multitaskingové funkce na kompatibilních zařízeních, což uživatelům umožňuje hladce integrovat aplikaci do svých každodenních rutin.

Webová stránka: heartmath.com

Prohlášení: WebCatalog není nijak spojen, spolupracující, autorizován, schválen ani jinak oficiálně propojen s HeartMath. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem jejich příslušných vlastníků.