Welltory

Welltory 是一款全面的健康和保健應用程序，旨在為用戶提供基於心率變異性 (HRV) 和其他生物識別數據的個性化見解。它使用戶能夠使用手機攝像頭或 Apple Watch 等兼容設備來測量壓力、能量水平和恢復情況。該應用程序集成了來自 140 多個來源（包括 Apple Health）的數據，以提供一個人身心健康的整體視圖。

主要功能包括心率變異性的詳細分析、鍛煉和睡眠跟踪、血壓解釋以及壓力管理工具，例如引導呼吸練習和日常自我護理技巧。 Welltory 的數據驅動方法可幫助用戶了解生活方式因素如何影響他們的健康，支持在鍛煉、休息和壓力控制方面做出更好的決策。該應用程序強調科學支持，其 HRV 分析得到醫學研究數據庫中大量研究的支持。

通過將生物識別測量與生活方式數據相結合，Welltory 充當個性化健康助手，通過可操作的信息幫助優化鍛煉表現、避免過度訓練並改善日常健康。其集成功能使其能夠適應多個健康維度的持續監控和更深入的洞察。

網站： welltory.com

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