YAZIO

YAZIO 是一款全面的營養追踪器和卡路里計數器，旨在支持用戶管理他們的飲食習慣、身體活動和整體健康。該應用程序允許個人記錄膳食、監測每日卡路里攝入量並跟踪碳水化合物、蛋白質和脂肪等大量營養素。用戶可以維護所有膳食的詳細食物日記、創建自定義膳食、添加最愛或手動輸入新食物。內置條形碼掃描儀簡化了搜索和記錄包裝食品的過程。

除了基本的食物跟踪之外，YAZIO 還提供記錄身體活動和運動、估計消耗的卡路里以及監控每日步數的工具。該應用程序與健康應用程序和可穿戴設備同步，確保跨平台訪問數據。體重跟踪功能使用戶能夠記錄自己隨時間的進展，而其他指標（例如體脂、血壓和血糖）則可供那些尋求更深入健康見解的人使用。

對於對膳食計劃感興趣的用戶，YAZIO 提供 100 多種健康食譜，並提供根據特定飲食偏好量身定制的營養計劃，包括低碳水化合物和高蛋白質選項。該應用程序分析飲食模式和成就，幫助用戶識別趨勢並就其營養做出明智的決定。將日記條目複製到其他日期和“今日”小部件等功能增強了可用性，而智能食品評級可幫助用戶識別碳水化合物或脂肪含量高的食物。

YAZIO 適合那些想要維持、減肥或增加體重的人，以及那些尋求提高對營養和生活習慣的了解的人。該應用程序強調準確性、易用性以及與其他健康工具的集成，使其成為跟踪卡路里、大量營養素、活動和整體健康的實用選擇。

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網站： yazio.com

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