Lose It!

Lost It是一個全面的卡路里跟踪應用程序，旨在通過個性化的營養計劃和監測來幫助用戶實現其健康和健身目標。該應用程序具有廣泛的食品數據庫，其中包含超過700萬種商品，包括流行的餐廳和品牌食品，使其易於木材餐和小吃。用戶可以跟踪其每日攝入碳水化合物，蛋白質，脂肪和其他營養素的攝入量，這些營養成分清晰可理解。

Lose IT的關鍵特徵之一是其目標設定係統，該系統允許用戶根據其年齡，體重和健身目標設置逼真的減肥目標。該應用程序為餐飲計劃提供了結構化的方法，使用戶能夠創建自定義食品和食譜。此外，Lost IT包括一個條形碼掃描儀，用於快速記錄包裝食品，並與多種健身設備和應用程序集成，以跟踪運動和監控整體健康狀況。

該應用程序提供實時進度跟踪，顯示體重減輕進度和營養見解，以幫助用戶保持動力並了解他們的飲食選擇。丟失它還支持餐飲計劃和組織，使用戶可以提前計劃餐點，並將食物攝入量分類以進行更好的管理。總體而言，對於那些尋求一種詳細且個性化方法來管理飲食並實現可持續減肥的人來說，Lost It是一種多功能工具。

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網站： loseit.com

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