替代項 - Timefully

Brain.fm

Brain.fm是一款透過科學音樂改善專注、放鬆和睡眠的應用程序，使用者可根據需求自訂音樂體驗。

Habitica

Habitica是一款免費的習慣和生產力應用，將日常任務遊戲化，幫助用戶追蹤習慣並提高生產力。

Calm

Calm是一款幫助用戶管理壓力、改善睡眠和促進放鬆的應用程式，提供指導冥想、睡眠故事和自定義跟踪工具。

Insight Timer

Insight Timer 是一款冥想應用，提供超過19萬個免費指導冥想和音樂，支持心理健康和個人成長，適合各年齡層使用者。

Hallow

Hallow是一款天主教祈禱和冥想應用，提供有指導的冥想、每日閱讀及社區挑戰，幫助用戶加深與上帝的聯繫。

Headspace

頂空是一款心理健康和正念應用，提供冥想、睡眠輔助和壓力管理工具，幫助用戶改善情緒和增進福祉。

Noom

NOOM是一個減肥應用，提供個性化的教練、飲食計劃和運動追蹤，幫助用戶建立健康的生活方式習慣。

Habitify

Habitify是一款習慣監測應用，幫助用戶建立和追踪習慣，提供提醒、統計與跨平台功能，支持個人成長。

Meditopia

地中海是一款正念冥想應用，提供冥想、呼吸練習和睡眠故事，幫助用戶減少壓力和焦慮，改善心理健康。

Abide

Abide 是一款基督教冥想應用，提供連結上帝的冥想、有聲聖經、睡眠引導與靈修內容，協助靈性反思與放鬆。

BetterSleep

BetterSleep是一款睡眠改善應用，提供睡眠跟踪、冥想、催眠和故事，幫助用戶提升睡眠質量與習慣。

Endel

Endel是一款通過個性化音景幫助用戶集中、放鬆和睡眠的應用，根據實時數據自動生成音效。

Amazing Marvin

Amazing Marvin是一款高度可自訂的任務管理工具，幫助用戶有效管理任務、習慣和日常規劃，提升生產力。

Fabulous

Fabulous應用程序幫助用戶通過建立健康習慣和日常例行公事來提高能量、專注力、減肥和改善睡眠質量。

Meditation - Down Dog

冥想 - Down Dog應用提供可自定義的指導冥想，適合任何想放鬆或提高正念的用戶，並結合瑜伽等健身計劃。

Waking Up

醒來是一款由科學家Sam Harris開發的冥想應用，提供指導冥想和正念課程，幫助用戶深化冥想理解與實踐。

Simple Habit

簡單的習慣是一款提供冥想和正念練習的應用程序，旨在幫助用戶管理壓力、改善睡眠，適合各種生活需求。

Streak

Streak應用程序讓您輕鬆規劃和管理交易，無需編碼，隨時隨地都能進行策略交易。

FitMe

FitMe 提供個人化飲食與運動計畫、熱量與活動追蹤、進度儀表板與專家建議，協助體重及健康管理。

Art of Living

活著應用的藝術提供冥想、瑜伽及呼吸練習，幫助用戶管理壓力，增強心理健康及內在平衡，適合各階層用戶。

Griply

Griply是一款目標設定管理應用，結合待辦事項、習慣追蹤和日誌記錄，幫助用戶組織和實現個人目標。

Deep Meditate

Deep Meditate是一款冥想應用，提供有指導的冥想和放鬆音樂，幫助用戶減輕壓力、改善睡眠及提升心理健康。

InnerNow

InnerNow 提供冥想與正念練習、個人化課程、睡眠與壓力管理工具，以及情緒追蹤與自我反思功能，協助用戶培養日常身心平衡。

Calmer

Calmer 與臨床心理學家合作開發的焦慮緩解工具，提供即時平復技巧、AI 聊天、呼吸練習、課程、睡眠與冥想音頻，協助調節神經系統與情緒調適。

Illumtori

Illumtori是一款綜合生產力應用，包括目標追踪、日曆、待辦清單、筆記和個人預算，支援離線使用，並加密保護用戶隱私。

Octopus

章魚應用程式是一款日常規劃工具，幫助用戶管理任務、設定目標和追蹤進度，提升時間管理和生產力。

Aura

Aura 是一款提供個人化引導冥想、正念教練、認知行為療法(CBT)、呼吸練習、助眠音效與睡前故事的應用，幫助改善睡眠、減壓與自我成長。

The Mindfulness App

提供引導與無聲冥想、課程及睡眠故事；可自訂時長、背景聲音與鈴聲，支援多語、離線下載、習慣提醒與個人統計。

Happier Meditation

Happier Meditation 提供個人化正念與冥想課程，含不同時長與主題的引導練習、進度追蹤與每月調整，幫助日常減壓、情緒調節與睡眠管理。

A moment with God

每週提供3–5分鐘的多語非洲風格基督教冥想與禱告音頻，結合經文、引導想像與祈禱重點，幫助在忙碌生活中靈修並與神建立連結。