Welltory

Welltory 是一款全面的健康和保健应用程序，旨在为用户提供基于心率变异性 (HRV) 和其他生物识别数据的个性化见解。它使用户能够使用手机摄像头或 Apple Watch 等兼容设备来测量压力、能量水平和恢复情况。该应用程序集成了来自 140 多个来源（包括 Apple Health）的数据，以提供一个人身心健康的整体视图。

主要功能包括心率变异性的详细分析、锻炼和睡眠跟踪、血压解释以及压力管理工具，例如引导呼吸练习和日常自我护理技巧。 Welltory 的数据驱动方法可帮助用户了解生活方式因素如何影响他们的健康，支持在锻炼、休息和压力控制方面做出更好的决策。该应用程序强调科学支持，其 HRV 分析得到医学研究数据库中大量研究的支持。

通过将生物识别测量与生活方式数据相结合，Welltory 充当个性化健康助手，通过可操作的信息帮助优化锻炼表现、避免过度训练并改善日常健康。其集成功能使其能够适应多个健康维度的持续监控和更深入的洞察。

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网站： welltory.com

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