Welltory

Welltory 是一款健康管理应用，通过手机或穿戴设备测量心率变异性并整合多源数据，分析压力、能量、睡眠与恢复，提供个性化建议以优化日常健康。

Welltory 是一款全面的健康和保健应用程序，旨在为用户提供基于心率变异性 (HRV) 和其他生物识别数据的个性化见解。它使用户能够使用手机摄像头或 Apple Watch 等兼容设备来测量压力、能量水平和恢复情况。该应用程序集成了来自 140 多个来源（包括 Apple Health）的数据，以提供一个人身心健康的整体视图。

主要功能包括心率变异性的详细分析、锻炼和睡眠跟踪、血压解释以及压力管理工具，例如引导呼吸练习和日常自我护理技巧。 Welltory 的数据驱动方法可帮助用户了解生活方式因素如何影响他们的健康，支持在锻炼、休息和压力控制方面做出更好的决策。该应用程序强调科学支持，其 HRV 分析得到医学研究数据库中大量研究的支持。

通过将生物识别测量与生活方式数据相结合，Welltory 充当个性化健康助手，通过可操作的信息帮助优化锻炼表现、避免过度训练并改善日常健康。其集成功能使其能够适应多个健康维度的持续监控和更深入的洞察。

此描述由 AI（人工智能）生成。AI 可能会犯错。请检查重要信息。

Welltory 是一款一体化健康应用程序，受到超过 1600 万用户的信赖，可以掌控他们的终生健康。它通过在一处连接 1000 多个应用程序和设备来提供个性化见解。在人工智能分析的支持下，Welltory 将您的数据转化为关于如何减轻压力、增强能量、保持活力和改善睡眠的可行建议。

网站： welltory.com

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