Eight Sleep

八个睡眠应用程序旨在通过与八个睡眠舱（如八个睡眠舱）无缝集成来增强您的睡眠体验。该应用程序允许用户监视和管理睡眠的各个方面，包括温度调节，睡眠跟踪和警报设置。它提供详细的夜间睡眠报告，使用户能够更好地了解其睡眠方式。该应用支持手动和自动温度调整等功能，以确保最佳的睡眠环境。此外，它包括一个振动和热警报系统，该系统通过模拟自然日出来轻轻唤醒用户。

八个睡眠应用程序的关键好处之一是它可以跟踪睡眠指标，例如睡眠潜伏期，睡眠周期，心率和打nor。这些指标是通过嵌入兼容智能床垫盖中的传感器收集的，比传统可穿戴设备提供了更全面的数据。该应用程序还允许用户设置就寝时间的例程，并监视生活方式因素（例如饮酒或疾病）如何影响其睡眠质量。通过利用自动驾驶功能的AI驱动见解，用户可以根据过去的偏好和睡眠历史来优化其睡眠环境。

该应用程序是用户友好的，具有床垫侧触摸敏感的控件之类的功能，使用户可以调整设置而无需使用手机。这种整合有助于保持无干扰的睡眠环境，这对于改善睡眠质量至关重要。总体而言，八个睡眠应用程序对于那些有兴趣通过先进技术和个性化见解来增强睡眠体验的人来说是一个有价值的工具。

网站： eightsleep.com

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