Альтернативи - Zen Moment

Brain.fm

Brain.fm - це музичний додаток, що використовує науку для покращення фокусу, розслаблення та сну за допомогою спеціально складеної музики.

Calm

Calm - додаток для сну, медитації та релаксації, що допомагає управляти стресом, покращити сон і практикувати уважність.

Insight Timer

Insight Timer - безкоштовний додаток для медитації з тисячами керованих практик, музики та ресурсів для користувачів усіх вікових груп.

Hallow

Hallow — додаток для католицької молитви та медитації, що пропонує керовані медитації, щоденні читання та можливості для спільноти.

Headspace

Headspace - додаток для медитації та уважності, який допомагає зменшити стрес, покращити настрій і якість сну, пропонуючи керовані сеанси медитації та інструменти для управління емоціями.

Meditopia

Meditopia — додаток для медитації та уважності, що пропонує медитації, дихальні вправи та підтримку для поліпшення психічного здоров'я.

BetterSleep

BetterSleep - додаток для покращення сну, що пропонує відстеження сну, медитації, звуки та рекомендації для оптимізації якості сну.

Endel

Endel - додаток, який створює персоналізовані звукові пейзажі для покращення фокусування, розслаблення та сну.

Abide

Додаток для християнської медитації з керованими молитвами, біблійними читаннями та медитаціями для молитви, сну й духовного зростання.

Waking Up

Прокидання - це додаток для медитації від Сема Харріса, що пропонує керовані медитації, уроки філософії та науки для розвитку уважності.

Meditation - Down Dog

Meditation - Down Dog дозволяє користувачам практикувати медитацію зі змінними сеансами, адаптуючи їх під власні потреби та цілі.

Simple Habit

Проста звичка - додаток для медитації, який пропонує керовані сеанси для зниження стресу, покращення сну та загального добробуту, адаптуючись до потреб користувачів.

Art of Living

Додаток Art of Living пропонує інструменти для медитації, дихання і йоги, щоб допомогти користувачам знизити стрес і покращити психічне здоров'я.

Deep Meditate

Deep Meditate - це додаток для медитації, який допомагає знижувати стрес, покращувати сон і фокус через керовані сеанси та заспокійливі звуки.

Llama Life

Llama Life — додаток для покращення концентрації, управління стресом та розвитку здорових звичок через дихальні вправи та заспокійливі звуки.

InnerNow

InnerNow — додаток для медитації та уважності з керованими сеансами, інструментами відстеження емоцій і персоналізованими практиками для сну, зниження стресу та саморозвитку.

Calmer

Calmer — додаток від клінічних психологів для зниження тривоги, регуляції нервової системи, дихальних вправ, чат‑підтримки, програм сну та довгострокової емоційної стійкості.

Aura

Aura — додаток для медитацій, сну та самодопомоги. Пропонує персоналізовані керовані медитації, КБТ, дихальні вправи, звуки для сну й оповідання для покращення сну та зниження стресу.

The Mindfulness App

Додаток для медитації та покращення сну: понад 400 керованих сеансів і курсів, таймери (3–99 хв), мовчазні медитації, фонові звуки, історії сну, нагадування та статистика.

Happier Meditation

Happier Meditation — додаток з персоналізованими керованими медитаціями та вправами уважності: налаштування планів, відстеження прогресу, короткі й довгі сеанси, щомісячна адаптація практики.

Moments

Moments [Beta] використовує ШІ для створення персоналізованих медитацій, які враховують ваші почуття. Штучний інтелект веде вас через техніки усвідомленості.

Ten Percent

Додаток «Десять відсотків» пропонує курси медитації та вправи на усвідомленість для покращення психічного здоров'я на різних рівнях досвіду.

Clearmind

Clearmind – платформа для вимірювання емоційного здоров'я, що використовує щоденники, виявлення настрою, трекінг і голосовий введення.

A moment with God

A moment with God — щотижневий багатомовний африканський додаток з 3–5‑хв медитаціями: музика, біблійні тексти та молитви для коротких духовних роздумів.

Calmy Leon

Calmy Leon - додаток для розслаблення, який поєднує музику, білий шум, медитації та дихальні вправи для поліпшення психічного самопочуття.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory - додаток для створення налаштованих аудіотреків для особистісного розвитку за допомогою бінауральних ударів.

HeartMath

Додаток HeartMath допомагає користувачам досягти емоційної рівноваги через моніторинг серцевого ритму та медитації.

Calmaria

Calmaria - це додаток для управління стресом, що пропонує вправи на дихання для покращення психічного самопочуття та релаксації.

ZENmix

Zenmix — це додаток для створення персоналізованої медитаційної музики та звукових пейзажів, що сприяє релаксації та концентрації.

Meditation Timer Online

Онлайн таймер медитації для встановлення тривалості сеансів, запуску й завершення звуками, вибору фонових сигналів, відстеження прогресу та поступового збільшення часу; працює в браузері без встановлення.