Відстеження фізичної активності: найкращі застосунки та програми

Garmin Connect

Garmin Connect - це додаток для відстеження фізичної активності, що збирає дані з пристроїв Garmin, допомагаючи планувати тренування та здійснювати контроль за здоров'ям.

Strava

Strava - додаток для відстеження фітнесу, який допомагає користувачам контролювати тренування з бігу та їзди на велосипеді, спілкуватися з іншими спортсменами.

MyFitnessPal

MyFitnessPal - безкоштовний додаток для обліку калорій та дієти, що дозволяє відстежувати харчування, фізичні навантаження та досягати цілей здоров'я.

WHOOP

Додаток WHOOP відстежує сон, рівень стресу і відновлення, надаючи персоналізовану інформацію для покращення фізичної продуктивності та загального здоров'я.

Fitbit

Додаток Fitbit допомагає відстежувати активність, тренування, сон, харчування та інші здоров'я показники для досягнення фітнес-цілей.

YAZIO

YAZIO — додаток для відстеження харчування, підрахунку калорій та макроелементів, ведення щоденника їжі, моніторингу ваги й фізичної активності.

Nike

Додаток Nike пропонує можливості для відстеження тренувань, створення планів фітнесу та доступу до відеоуроків для спортсменів та любителів фітнесу.

Withings Health Mate

Withings Health Mate - додаток для відстеження активності, сну, ваги та здоров'я, що інтегрується з пристроями для моніторингу життєвих показників.

BetterMe

BetterMe - це додаток для здоров'я та фітнесу, що пропонує персоналізовані плани тренувань, харчування та підтримку психічного здоров'я.

Hevy

Hevy – це простий безкоштовний трекер тренувань, який дозволяє записувати результати у спортзалі та відстежувати прогрес з часом.

TrainingPeaks

TrainingPeaks – це платформа для управління тренуваннями, яка допомагає спортсменам оптимізувати продуктивність та відстежувати прогрес у режимі реального часу.

Amazfit

Додаток Amazfit допомагає користувачам відстежувати здоров’я та фізичну активність, інтегрується зі смарт-годинниками та пропонує персоналізовані плани тренувань.

Oura

Додаток Oura трекує сон, активність і готовність, надаючи детальну інформацію для покращення здоров'я та добробуту користувачів.

Peloton

Додаток Peloton дозволяє користувачам тренуватися будь-де та в будь-який час, пропонуючи різноманітні заняття з можливістю персоналізації програм.

XOSS

XOSS - додаток для управління та аналізу даних про велосипедні поїздки, підтримує синхронізацію з велокомп'ютерами та інтеграцію з платформами, такими як Strava.

adidas Running

Додаток adidas Running дозволяє користувачам відстежувати тренування, встановлювати цілі та отримувати персоналізовані плани навчання для покращення фізичної підготовки.

Velo

Velo - це додаток, який надає швидкі та прості дані про криптовалюту.

HealthifyMe

HealthifyMe — додаток для відстеження харчування й калорій (фото/голос), води, сну, ваги та тренувань; надає персоналізовані поради й AI‑аналіз.

Polar

Полярний додаток інтегрується з фітнес-гаджетами для моніторингу тренувань, відстеження активності, сну та особистих рекомендацій з навчання.

Fire-Boltt

Застосунок Fire-Boltt допомагає підключати смарт-годинники для моніторингу здоров'я, здійснення дзвінків і управління повідомленнями з вашого зап'ястя.

Runna

Runna — додаток для бігу, що формує персоналізовані адаптивні плани тренувань, надає зворотний зв’язок під час пробіжок, відстежує прогрес і інтегрується з показниками продуктивності.

Bodybuilding.com

Додаток Bodybuilding.com допомагає досягти фітнес-цілей, пропонуючи тренування, статті, спільноту та можливість відстеження прогресу.

ASICS

Додаток ASICS допомагає користувачам відстежувати фізичну активність, встановлювати цілі, отримувати дані про тренування і покращувати фітнес-прогрес.

Fitbod

Fitbod - додаток для фітнесу, що створює персоналізовані плани тренувань на основі ваших можливостей, показників та доступного обладнання.

FitMe

FitMe — програма для схуднення, що надає індивідуальні харчові плани, тренувальні програми, відстеження прогресу та консультації фахівців.

ROUVY

ROUVY - додаток для внутрішніх велосипедних тренувань з реалістичними маршрутами, 3D-аватарами та підтримкою різних режимів навчання.

Muscle & Fitness

Додаток Muscle & Fitness пропонує персоналізовані плани тренувань, рекомендації щодо харчування та можливість відстежування прогресу для користувачів усіх рівнів фітнесу.

Specialized

Спеціалізований додаток дозволяє велосипедистам відстежувати їхній прогрес, отримувати доступ до інформації про продукти та спілкуватися з іншими користувачами.

ASICS Runkeeper

ASICS Runkeeper – це додаток для трекінгу бігу та фітнесу, що дозволяє відстежувати активність, встановлювати цілі і отримувати аналіз прогресу.

Hubfit

Hubfit – платформа для онлайн-тренерів, яка допомагає управляти клієнтами, створювати тренування та плани харчування, відстежувати прогрес з одного інтерфейсу.

Health

Додаток Health дозволяє відстежувати дані про здоров'я, фітнес, сон, психічний стан та медичні записи, забезпечуючи їх безпечне зберігання та візуалізацію.

Hevy Coach

Hevy Coach - це простий у використанні додаток для персональних тренерів, який дозволяє створювати програми тренувань та відстежувати прогрес клієнтів.

Welltory

Welltory — додаток для моніторингу здоровʼя, що аналізує ВСР і біометричні дані, інтегрує пристрої й дає персоналізовані поради щодо стресу, енергії та сну.

TAG Heuer

Додаток TAG Heuer дозволяє відстежувати спортивні заходи, зокрема гольф, біг, їзду на велосипеді та плавання, надаючи статистику та навігацію.

Map My Fitness

Map My Fitness - це додаток для відстеження фізичної активності, який дозволяє користувачам реєструвати, картографувати та аналізувати різні види тренувань.

Decathlon USA

Застосунок Decathlon USA дозволяє купувати спортивне обладнання для понад 80 видів спорту з безкоштовною доставкою від 30$.

Be Well

Додаток Be Well допомагає користувачам досягати оздоровчих цілей, відстежувати активність, харчування та психічне здоров'я, з можливістю встановлення персоналізованих цілей.

SparkPeople

SparkPeople – додаток для здоров'я, який допомагає відстежувати дієту, фізичні навантаження та підтримує особисті цілі здоров'я через ресурси та спільноту.

Life Time Digital

Додаток для тренувань, харчування й ментального здоров'я: відеозаняття, програми, плани харчування, медитації, статті й відстеження прогресу. Не потребує клубного абонемента.

FitX

FitX - фітнес-додаток, що надає користувачам індивідуальні плани тренувань, здібності для відстеження прогресу та доступ до різних вправ на зручній платформі.

SugarWOD

SugarWOD - це додаток для планування, відстеження та соціального залучення у функціональному фітнесі, що підтримує зв'язок між спортсменами та тренерами.

Fitr

FITR - платформа для особистих тренерів, що автоматизує доставку програм, онлайн-продажі та управління клієнтами.

Traininpink

Додаток TrainInPink пропонує персоналізовані програми фітнесу та харчування, які допомагають користувачам відстежувати прогрес і досягати цілей.

Gym Graphs

Додаток для відстеження фітнесу з можливістю аналізу продуктивності через графіки та візуалізації, що допомагає досягати фітнес-цілей.

FitBudd

FitBudd допомагає фітнес-тренерам створювати власні мобільні додатки, пропонуючи налаштовані тренування, плани харчування та можливості відстеження прогресу для клієнтів.

Commit Swimming

Commit — цифровий журнал тренувань з плавання. Тренери й плавці створюють, зберігають і відстежують тренування щодня, замінюючи паперові зошити.

YUR

Юр - фітнес-програма, що дозволяє відстежувати прогрес, займатися фізичними навантаженнями та підтримувати здоров'я через ігрові елементи.

FitnessSyncer

FitnessSyncer об'єднує дані про здоров'я та фітнес з різних платформ та пристроїв, забезпечуючи їх централізований моніторинг і аналіз.

Hexfit

Hexfit - це додаток для фітнесу, що допомагає спеціалістам відстежувати прогрес клієнтів, створювати персоналізовані плани та моніторити харчування.

Fuertafit

FuertaFit - це фітнес-додаток для тренувань вдома з персоналізованими програмами, підтримкою спільноти та рекомендаціями щодо харчування.

TrainerRoad

TrainerRoad - додаток для тренувань на велосипеді, що пропонує структуровані плани та інструменти для аналізу продуктивності.

DistantRace

DistantRace - платформа для організації та участі у фітнес-викликах, дозволяє користувачам відстежувати прогрес у змаганнях на основі фізичної активності.

Bellabeat

Додаток Bellabeat відстежує здоров'я жінок, включаючи менструальні цикли, сон і рівень стресу, синхронізуючи з носимими пристроями для персоналізованих рекомендацій.

outdo

outdo — застосунок для відстеження звичок і прогресу, який допомагає зосередитися на важливих цілях.

TELUS Health Wellbeing

Додаток TELUS Health Wellbeing допомагає користувачам відстежувати своє здоров'я, встановлювати цілі та брати участь у викликах здоров'я разом з колегами.

Vitality

Vitality — додаток для відстеження харчування (з фото), тренувань, кроків і самопочуття; синхронізує пристрої, дозволяє ставити цілі, отримувати бали та нагадування.

MoveSpring

MoveSpring - платформа для підприємств, що дозволяє відстежувати фізичну активність та брати участь у викликах активності за допомогою носимих пристроїв.

RevolutionRace

Додаток RevolutionRace — магазин одягу для активного життя, що пропонує міцні, багатофункціональні й зручні речі для переходу між природою та містом для всіх вікових груп.

The Right Fit

The Right Fit - це додаток, що надає можливості для співпраці без комісій та безкоштовні інструменти для інфлюенсерів та креаторів.

Safe and Healthy Life

Safe and Healthy Life — онлайн-джерело порад про здоров'я, благополуччя та фітнес; корисні практичні рекомендації для покращення якості життя.