Runna

Runna – це програма для бігу, яка пропонує персоналізовані плани тренувань, адаптовані до індивідуальних рівнів фізичної підготовки, цілей і даних про продуктивність. Він використовує коучинг на основі штучного інтелекту для створення налаштованих тренувань бігу, включаючи інтервали, темпові сеанси та швидкість, що робить структуроване тренування доступним для бігунів із будь-яким рівнем досвіду.

Додаток спрощує коучинг з бігу, дозволяючи користувачам вводити поточні відомості про фітнес і цільовий час, наприклад для марафонів або забігів на 5 км, щоб отримувати адаптивні плани, які розвиваються щотижня. Основні функції включають зворотний зв’язок у реальному часі під час пробіжок, інтеграцію з показниками ефективності та вказівки щодо покращення серцево-судинної системи для підвищення швидкості та витривалості.

Runna підтримує низку цілей бігу за допомогою інтуїтивно зрозумілих планів на основі додатків, які наголошують на цілеспрямованому тренуванні, а не на неструктурованому бігу. Він надає інструменти для постійного відстеження прогресу, допомагаючи користувачам будувати узгоджені процедури з уявленнями експертного рівня, адаптованими до їхніх унікальних потреб.

Вебсайт: runna.com

Відмова від відповідальності: платформа WebCatalog не є афілійованою, асоційованою, уповноваженою, визнаною або будь-яким іншим чином офіційно пов'язаною з «Runna». Усі назви продуктів, логотипи та бренди є власністю відповідних правовласників.