ทางเลือกแทน YouMatter ที่ดีที่สุด

Calm

Calm เป็นแอพเพื่อสุขภาพจิตที่ช่วยในการทำสมาธิ, การนอนหลับ และการผ่อนคลาย โดยมีเนื้อหาเสียงหลากหลายและโปรแกรมการฝึกสติ.

Brain.fm

Brain.fm เป็นแอพเพลงที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มสมาธิ การพักผ่อน การทำสมาธิ และการนอนหลับ โดยใช้เทคโนโลยีทางประสาทวิทยาศาสตร์และ AI.

InnerNow

InnerNow เป็นแอปฝึกสติและทำสมาธิ มีเซสชันคำแนะนำ เครื่องมือติดตามอารมณ์ และโปรแกรมส่วนบุคคลเพื่อช่วยจัดการความเครียด นอนหลับดีขึ้น และพัฒนาความเป็นอยู่

Happier Meditation

Happier Meditation เป็นแอปฝึกสติและทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ ปรับแผนตามผู้ใช้ มีเซสชันหลายความยาว ติดตามความคืบหน้า ช่วยลดความเครียดและปรับอารมณ์

Insight Timer

Insight Timer เป็นแอพทำสมาธิที่มีการทำสมาธิฟรีกว่า 100,000 รายการและเชื่อมโยงผู้ใช้กับครูการทำสมาธิกว่า 18,000 คนทั่วโลก

Headspace

Headspace เป็นแอพที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตผ่านการทำสมาธิ การฝึกสติ และการนอนหลับ ช่วยลดความเครียดและเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ใช้

Calmer

Calmer แอปที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิก ให้เครื่องมือและโปรแกรมช่วยจัดการความวิตกกังวลทันทีและระยะยาว เช่น เทคนิคลดตื่นตระหนก หายใจบำบัด แชทบำบัด และนิทานก่อนนอน

Art of Living

แอพศิลปะแห่งการใช้ชีวิตมุ่งส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีผ่านการทำสมาธิ โยคะ และการหายใจ ช่วยในการลดความเครียดและพัฒนาทักษะชีวิต.

Moments

แอพ Moments [Beta] ใช้ AI สร้างการทำสมาธิที่หลากหลายตามอารมณ์ของผู้ใช้ โดยมีเสียง AI ช่วยแนะนำเทคนิคการมีสติตามสภาวะจิตใจที่ต้องการ.

Clearmind

Clearmind เป็นแพลตฟอร์มสุขภาพอารมณ์ที่ช่วยวัดและปรับปรุงความเป็นอยู่ผ่านการจดบันทึก การตรวจจับอารมณ์ และการติดตามผล.

Aura

แอปสำหรับฝึกสมาธิและการนอน ให้คำแนะนำเฉพาะตัว รวม CBT ฝึกหายใจ เสียงช่วยนอน เรื่องเล่านอน และการโค้ชสติ เพื่อลดความเครียด ปรับการนอนและพัฒนาตนเอง

The Mindfulness App

แอพสำหรับฝึกสติและทำสมาธิ มีคำแนะนำมากกว่า 400 เซสชัน หลักสูตรและเรื่องเล่านอนหลับ ตัวเลือกเงียบ/มีไกด์ ตั้งเวลาแจ้งเตือน สถิติผู้ใช้ และดาวน์โหลดใช้งานออฟไลน์

Meditopia

Meditopia เป็นแอพทำสมาธิที่ช่วยในการสร้างสติ ลดความเครียด และปรับปรุงสุขภาพจิต มีโปรแกรมทำสมาธิและการสนับสนุนส่วนตัวจากผู้เชี่ยวชาญ

A moment with God

แอปสมาธิภาษาแอฟริกาหลายภาษา ให้การฝึกสมาธิ 3–5 นาทีรายสัปดาห์ รวมบทอ่านพระคัมภีร์ เพลง และคำอธิษฐานเพื่อการสื่อสารและไตร่ตรองทางจิตวิญญาณ

BetterSleep

Bettersleep เป็นแอพที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนด้วยฟีเจอร์ติดตามการนอนหลับ เสียงนอนหลับ และบทความสมาธิเพื่อส่งเสริมการนอนที่ดีขึ้น.

Deep Meditate

Deep Meditate เป็นแอพทำสมาธิที่ช่วยลดความเครียดและปรับปรุงการนอนหลับผ่านการทำสมาธิและเสียงดนตรีที่ช่วยผ่อนคลาย.

Hallow

Hallow เป็นแอพสำหรับการทำสมาธิและการสวดมนต์คาทอลิก ช่วยเพิ่มความสงบและเชื่อมโยงกับพระเจ้าผ่านการทำสมาธิ การอ่านพระคัมภีร์ และการสวดมนต์

Endel

Endel เป็นแอพที่สร้างเสียงส่วนบุคคลช่วยเพิ่มโฟกัส ผ่อนคลาย และนอนหลับ โดยใช้ข้อมูลต่างๆ เช่น เวลาและสภาพแวดล้อม.

Simple Habit

Simple Habit เป็นแอพสำหรับการทำสมาธิและการผ่อนคลาย มีเซสชันที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญช่วยลดความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

HeartMath

แอพ HeartMath ช่วยให้ผู้ใช้เชื่อมโยงระหว่างหัวใจและจิตใจ ติดตามการเต้นของหัวใจและเสนอการทำสมาธิเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพจิต.

Ten Percent

แอพสิบเปอร์เซ็นต์ช่วยในการทำสมาธิและการฝึกสติ มีหลักสูตรและการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกระดับตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้มีประสบการณ์.

Abide

แอปสำหรับการทำสมาธิแบบคริสเตียน มีคำแนะนำภาวนา การอ่านพระคัมภีร์ และการฝึกนิ่งใจ ช่วยเชื่อมสัมพันธ์กับพระเจ้าและผ่อนคลาย

Llama Life

Llama Life เป็นแอพที่ช่วยปรับปรุงสมาธิและจัดการความเครียด มีเครื่องมือสำหรับการผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตในชีวิตประจำวัน.

Waking Up

แอพ Waking Up ช่วยสอนการทำสมาธิและการฝึกสติ มีบทเรียนและเซสชั่นการทำสมาธิเพื่อพัฒนาความเข้าใจในศาสตร์และปรัชญาที่เกี่ยวข้อง.

Meditation - Down Dog

แอพการทำสมาธิ - Down Dog มีสมาธิให้เลือกและปรับแต่งได้ตามความต้องการ เพื่อผ่อนคลายหรือส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น

Calmy Leon

Calmy Leon เป็นแอพฟังเพลงและเสียงเพื่อการผ่อนคลาย มีฟังก์ชันช่วยบริหารจัดการความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

Claude

Claude เป็นผู้ช่วย AI ที่สามารถสนทนาและช่วยงานต่างๆ เช่น การเขียนเอกสารและการสร้างเนื้อหา โดยให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและความถูกต้อง.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory เป็นแอพสร้างเสียงแบบกำหนดเองเพื่อสนับสนุนการพัฒนาตนเอง เช่น การทำสมาธิ การบำบัดเสียง และอวตารโดยการปรับความถี่เสียง.

Grok

Grok เป็นผู้ช่วย AI ที่ตอบคำถาม สร้างภาพ และวิเคราะห์เนื้อหาจากแพลตฟอร์ม X เพื่อให้ข้อมูลที่ถูกต้องและทันสมัยกับผู้ใช้.

Perplexity

Perplexity AI เป็นแชทบ็อตและเครื่องมือค้นหาด้วย AI ที่ตอบคำถามและสรุปข้อมูลจากเว็บโดยใช้ภาษาธรรมชาติ พร้อมอ้างอิงแหล่งที่มา