Отслеживание физической активности: лучшие приложения и программы
Приложения для отслеживания физической активности записывают тренировки, пробежки, велопоездки, количество шагов, сон и калории с телефонов и носимых устройств, а также показывают прогресс на графиках с течением времени.
Garmin Connect
Garmin Connect — приложение для отслеживания активности, тренировок и здоровья, синхронизирующее данные с устройствами Garmin.
Strava
Strava — это приложение для отслеживания тренировок, позволяющее бегунам и велосипедистам контролировать свои занятия и взаимодействовать с сообществом спортсменов.
MyFitnessPal
MyFitnessPal — это приложение для отслеживания калорий и питания, а также мониторинга упражнений и прогресса в фитнесе.
WHOOP
Приложение WHOOP отслеживает сон, восстановление и физическую нагрузку, предоставляя пользователям персонализированную информацию о здоровье и фитнесе.
Fitbit
Приложение Fitbit отслеживает активность, тренировки, сон, питание и здоровье, позволяя пользователям управлять своими фитнес-целями.
YAZIO
YAZIO — трекер питания и счётчик калорий: ведение дневника еды, подсчёт калорий и макронутриентов, учёт активности, веса и синхронизация с носимыми устройствами.
Nike
Приложение Nike предлагает пользователям отслеживание тренировок, персонализированные фитнес-планы и доступ к упражнениям и программам, объединяя различные функции Nike.
Withings Health Mate
Withings Health Mate - приложение для отслеживания здоровья, активности и сна, позволяющее анализировать данные и получать советы для улучшения здоровья.
BetterMe
BetterMe — это приложение для здоровья и фитнеса, предлагающее персонализированные планы тренировок и питания, а также поддержку психического здоровья и отслеживание прогресса.
Hevy
Hevy — это простое и интуитивно понятное приложение для учета тренировок. Оно позволяет отслеживать прогресс в спортзале и планировать тренировки.
TrainingPeaks
TrainingPeaks - это платформа для планирования и аналитики тренировок для бегунов, велосипедистов и триатлетов, поддерживающая отслеживание прогресса и адаптацию тренировок.
Amazfit
Приложение Amazfit помогает управлять здоровьем и фитнесом, отслеживая активность, контроль показателей и предлагая персонализированные планы тренировок.
Oura
Приложение Oura отслеживает сон, активность и восстановление, предоставляя данные о здоровье для оптимизации образа жизни и благополучия.
Peloton
Приложение Peloton предлагает доступ к фитнес-классам, включая велотренировки и йогу, с возможностью персонализации и отслеживания прогресса.
XOSS
XOSS — приложение для велосипедистов, позволяющее записывать поездки, анализировать данные и синхронизировать с устройствами и платформами, такими как Strava.
adidas Running
Приложение Adidas Running помогает отслеживать физическую активность и предлагает индивидуальные планы тренировок для бегунов разного уровня.
Velo
Velo – приложение, предоставляющее доступ к данным о криптовалютах, ускоряя и упрощая процесс их получения для пользователей.
HealthifyMe
HealthifyMe — приложение для отслеживания питания, калорий (фото/голосом), воды, сна, веса и активности; даёт персонализированные ИИ-рекомендации.
Polar
Приложение Polar помогает управлять данными о здоровье и фитнесе, интегрируется с устройствами Polar и предлагает анализ тренировок и отслеживание активности.
Fire-Boltt
Приложение Fire-Boltt управляет умными часами, предлагая отслеживание здоровья, синхронизацию данных и управление уведомлениями для удобства пользователей.
Runna
Runna — приложение для бега, создающее персонализированные адаптивные планы тренировок по уровню, целям и данным о производительности с отслеживанием и обратной связью во время пробежек.
Bodybuilding.com
Приложение Bodybuilding.com предлагает различные тренировки, отслеживание прогресса и поддержку сообщества для пользователей, стремящихся к фитнес-целям.
ASICS
Приложение ASICS поддерживает пользователей в фитнесе, отслеживая бег, ходьбу и плавание, предоставляя метрики и инструменты для достижения целей.
Fitbod
Fitbod - приложение для фитнеса, создающее персонализированные тренировки на основе ваших силовых показателей и доступного оборудования.
FitMe
FitMe — приложение для снижения веса: персональные планы питания и тренировок, отслеживание калорий, активности и прогресса, а также советы специалистов.
ROUVY
ROUVY — приложение для indoor-тренировок на велосипеде, предлагающее реальные маршруты и сегменты гонок с дополненной реальностью и возможностью настройки тренировок.
Muscle & Fitness
Приложение Muscle & Fitness предлагает пользователям персонализированные планы тренировок, советы по питанию и отслеживание здоровья для достижения фитнес-целей.
Specialized
Специализированное приложение помогает велосипедистам отслеживать поездки, управлять производительностью и общаться с другими пользователями.
ASICS Runkeeper
ASICS Runkeeper — приложение для отслеживания физической активности, позволяющее устанавливать цели и анализировать результаты бега, велосипедных прогулок и пеших прогулок.
Hubfit
Hubfit — это платформа для онлайн-тренеров, позволяющая легко управлять клиентами, создавать тренировки и планы питания, отслеживать прогресс и вести учет.
Health
Приложение Health управляет данными о здоровье и физической активности, отслеживая шаги, сон, жизненные показатели и позволяя обмениваться информацией с врачами.
Hevy Coach
Hevy Coach - приложение для тренеров, позволяющее планировать тренировки, отслеживать прогресс клиентов и обмениваться данными с носимыми устройствами.
Welltory
Welltory — приложение для мониторинга здоровья: измеряет ВСР и другие биометрические данные, объединяет данные из устройств и приложений и даёт персонализированные рекомендации по стрессу, энергии, сну и активности.
TAG Heuer
Приложение TAG Heuer предлагает функции для отслеживания гольфа и фитнеса, включая GPS, мониторинг сердечного ритма и детали курсов, совместимо с Android и iOS.
Map My Fitness
MapMyFitness - это приложение для отслеживания фитнес-активностей, которое позволяет пользователям регистрировать, анализировать и оптимизировать свои тренировки.
Decathlon USA
Приложение Decathlon USA позволяет покупать более 10 000 товаров для спорта с бесплатной доставкой при заказе от $30 и возможностью бесплатного возврата.
Be Well
Приложение Be Well помогает пользователям отслеживать здоровье и управлять благополучием, предлагая инструменты для физической активности, питания и психического здоровья.
SparkPeople
SparkPeople — приложение для управления здоровьем, позволяющее отслеживать диету и физическую активность, а также устанавливать и достигать цели в области фитнеса.
Life Time Digital
Life Time Digital — приложение для тренировок, питания и медитаций: тренировки по запросу и в прямом эфире, персональные рекомендации на базе ИИ, пошаговые программы, рецепты и статьи.
FitX
Приложение FitX помогает пользователям достигать фитнес-целей, предлагая удобные тренировки и персонализированные планы для различных уровней подготовки.
SugarWOD
SugarWOD - приложение для планирования и отслеживания тренировок, поддерживающее взаимодействие пользователей в фитнес-сообществе.
Fitr
FITR — платформа для персонального тренинга, позволяющая тренерам эффективно управлять онлайн-программами, продажами и клиентами.
Traininpink
Приложение TrainInPink предлагает индивидуальные планы тренировок и питания, помогает отслеживать прогресс и ставить цели в фитнесе.
Gym Graphs
Gym Graphs - бесплатное приложение для отслеживания фитнеса, позволяющее пользователям записывать тренировки и анализировать прогресс с помощью графиков и аналитики.
FitBudd
FitBudd помогает тренерам создавать персонализированные фитнес-программы, отслеживать прогресс клиентов и управлять отношениями с ними через мобильные приложения.
Commit Swimming
Приложение для записи и ведения тренировок по плаванию. Тренеры и пловцы планируют, заносят и отслеживают тренировки вместо бумажных журналов.
YUR
YUR - фитнес-приложение, позволяющее отслеживать физическую активность, мониторить прогресс и мотивировать пользователей на достижение целей здоровья.
FitnessSyncer
FitnessSyncer объединяет данные о фитнесе и здоровье из разных приложений и устройств в единый интерфейс для их удобного анализа.
Hexfit
Hexfit – это приложение для отслеживания здоровья и фитнеса, позволяющее создавать персонализированные планы тренировок и контролировать прогресс пользователей.
Fuertafit
Fuertafit - приложение для онлайн-тренировок, предлагающее индивидуальные планы тренировок, советы по питанию и поддержку сообщества для достижения фитнес-целей.
TrainerRoad
TrainerRoad — приложение для тренировок на велосипеде, предлагающее структурированные планы и анализ производительности.
DistantRace
DistantRace — платформа для организации и участия в фитнес-челленджах и соревнованиях, позволяющая отслеживать активность и достигать целей в поддерживающей среде.
Bellabeat
Приложение Bellabeat помогает женщинам управлять здоровьем, отслеживая активность, сон, уровень стресса и репродуктивные циклы.
outdo
Outdo — приложение для отслеживания привычек и прогресса, помогающее фокусироваться на важных целях.
TELUS Health Wellbeing
TELUS Health Wellbeing — приложение для отслеживания здоровья, позволяющее устанавливать цели, участвовать в соревнованиях и общаться с коллегами.
Vitality
Vitality — приложение для отслеживания здоровья: фото‑лог питания, учёт тренировок и шагов, установка целей, синхронизация с носимыми устройствами, отслеживание прогресса и баллов.
MoveSpring
MoveSpring — это платформа для отслеживания активности и шагов сотрудников через носимые устройства или смартфоны с возможностью участия в групповых задачах.
RevolutionRace
Приложение RevolutionRace: каталог и покупка долговечной многофункциональной одежды для активного образа жизни, подбор по размеру и погоде, информация о товарах и заказах.
The Right Fit
Приложение The Right Fit предлагает безкомиссионные возможности сотрудничества и бесплатные инструменты для управления карьерой влиятельных лиц и создателей контента.
Safe and Healthy Life
Safe and Healthy Life — онлайн-ресурс с практическими советами по здоровью, благополучию и фитнесу. Читайте полезные рекомендации для улучшения качества жизни.