Hevy Coach

Hevy Coach - это комплексный инструмент отслеживания и планирования тренировок, предназначенный для того, чтобы помочь пользователям оптимизировать свои процедуры фитнеса. Это приложение позволяет пользователям эффективно планировать свои тренировки, обеспечивая структурированный подход к тяжелой атлетике и силовой тренировке. Он предлагает такие функции, как создание пользовательских упражнений, настройка персонализированных процедур и отслеживание прогресса с течением времени.

Ключевые особенности тренера Hevy включают интуитивно понятный интерфейс для отслеживания лифтов, календарь для организации графиков обучения и доступ к библиотеке упражнений с видео демонстрациями. Пользователи также могут следить за прогрессом друзей, копий и подробно анализировать сеансы тренировок с использованием графиков мышечной группы. Кроме того, приложение вычисляет один повторение максимума для упражнений на прочность и предоставляет подробные графики для отслеживания прогрессии подъема.

Hevy Coach также интегрируется с носимыми устройствами, позволяя пользователям плавно отслеживать тренировки на разных платформах. Приложение поддерживает социальные функции, позволяя пользователям делиться тренировками и общаться с другими спортсменами для мотивации и поддержки. В целом, Hevy Coach предлагает надежный набор инструментов для управления и улучшения подготовки к фитнесу, что делает его подходящим как для начинающих, так и для опытных тяжести.