Альтернативы - Insight Timer

Brain.fm

Brain.fm - приложение для потоковой музыки, цель которого - улучшить фокус, расслабление и сон с помощью научно обоснованных музыкальных треков.

Calm

Calm - приложение для улучшения психического здоровья, предлагающее медитации, дыхательные практики, истории сна и инструменты отслеживания прогресса.

Hallow

Hallow — это приложение для католической молитвы и медитации, предлагающее управляемые медитации, чтения и возможность вести молитвенный журнал.

Headspace

Приложение Headspace помогает пользователям улучшать психическое здоровье через медитации, управление стрессом и улучшение сна.

Meditopia

Медитопия - приложение для медитации и осознанности, предлагающее более 1000 медитаций и дыхательных упражнений для поддержки психического здоровья.

Endel

Endel — приложение, создающее персонализированные звуковые ландшафты для помощи в фокусировке, расслаблении и сне.

BetterSleep

Bettersleep - приложение для улучшения сна с трекером, медитациями и звуками, помогающее пользователям улучшить качество сна и распорядок.

Abide

Abide — христианское приложение для медитации, молитв и чтения Библии; помогает практиковать медитацию, молитву и улучшать сон.

Waking Up

Приложение для медитации, разрабатываемое Сэмом Харрисом, предлагает структурированные сессии медитации и уроки по осознанности для углубления понимания практики.

Meditation - Down Dog

Медитация - Down Dog предлагает настраиваемые сессии медитации с гидом для расслабления, фокуса и снятия стресса, подходящие для любого уровня практики.

Art of Living

Приложение Art of Living предлагает медитацию, йогу и дыхательные практики для снижения стресса и личностного развития на основе древних методов.

Simple Habit

Simple Habit — приложение для медитации и осознанности, предлагает управляемые сессии для улучшения сна и снижения стресса, адаптированные к потребностям пользователей.

Deep Meditate

Deep Meditate - приложение для медитации, которое помогает снизить стресс, улучшить сон и повысить осознанность через управляемые сессии и успокаивающую музыку.

Llama Life

Llama Life - приложение для повышения фокуса и продуктивности, предлагающее инструменты для управления стрессом и поддержания умственного благополучия.

InnerNow

InnerNow — приложение для медитации и осознанности: персонализированные практики, отслеживание эмоций, улучшение сна и снижение стресса.

Calmer

Calmer — приложение от клинических психологов для управления тревогой: техники для снятия паники, дыхательные упражнения, чат с ИИ, программы по регуляции нервной системы, сны и медитации.

Aura

Aura — приложение для медитации и сна, предлагает персонализированные медитации, когнитивно-поведенческую терапию, дыхательные практики, расслабляющие звуки и истории для сна.

The Mindfulness App

Приложение для медитации и сна: более 400 руководимых и тихих сессий, истории для сна, напоминания, персональная статистика, настраиваемая длительность и фоновые звуки.

Happier Meditation

Happier Meditation — приложение для практики осознанности: адаптированные и гибкие управляемые медитации для снижения стресса, улучшения эмоциональной регуляции и концентрации.

Ten Percent

Приложение Ten Percent предлагает курсы медитации и осознанности для пользователей разных уровней, поддерживая психическое благополучие и развитие привычек.

A moment with God

Еженедельное многоязычное африканское медитативное приложение: 3–5‑минутные сеансы с музыкой, библейскими текстами и молитвами для кратких духовных практик.

Clearmind

Clearmind — платформа для оценки эмоционального здоровья с ведением дневника, отслеживанием настроения и поддержкой нескольких языков.

Moments

Приложение Moments [Beta] использует ИИ для создания индивидуальных медитаций в зависимости от ваших чувств, направляя вас через техники осознанности.

Calmy Leon

Calmy Leon — приложение для расслабления и улучшения психического состояния с медитациями, звуковыми ландшафтами и дыхательными упражнениями.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory - приложение для создания индивидуальных звуковых треков с бинауральными ударами для медитации и личностного роста.

HeartMath

Приложение HeartMath помогает пользователям достигать эмоционального баланса и ясности через мониторинг сердечного ритма и медитации.

Zen Moment

Zen Moment — бесплатный браузерный таймер медитации и гид по дыханию: таймеры и пресеты, техники (4-7-8, box), локальная статистика с экспортом, без аккаунта и рекламы, работает офлайн.

Calmaria

Calmaria — приложение для управления стрессом через дыхательные упражнения, предлагающее расслабляющие сеансы и направленное внимание для улучшения психического благополучия.

ZENmix

Zenmix - приложение для создания персонализированной медитационной музыки и звуковых пейзажей для расслабления и осознанности.

Meditation Timer Online

Веб‑таймер для медитации и дыхательных практик: настраиваемая продолжительность, мягкие звуки начала/конца, выбор сигналов и отслеживание сеансов без установки приложений.