Aura

Aura подходит тем, кто ищет рекомендации по расслаблению, хочет выработать привычку к осознанности или получить поддержку при проблемах со сном, стрессе и тревожности. Приложение рекомендует аудиосеансы с учётом потребностей и интересов пользователей. Среди доступных вариантов — медитации с голосовым сопровождением, дыхательные упражнения, тренировки осознанности, а также материалы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и гипнозе. Для тех, кто ложится спать или просыпается ночью, в Aura есть сказки на ночь, успокаивающая музыка и звуки, а также сеансы с голосовым сопровождением для улучшения сна. В библиотеке также представлены материалы на такие темы, как концентрация, расслабление и эмоциональное благополучие; продолжительность сеансов различается. Приложение может подойти тем, кто предпочитает аудиосопровождение и хочет заниматься разными оздоровительными практиками самостоятельно — в одном приложении.

Отказ от ответственности: WebCatalog не связан, не ассоциирован, не уполномочен, не одобрен и не имеет какой-либо официальной связи с Aura. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.