Alternativas - Ten Percent
Brain.fm
Brain.fm é um aplicativo de música que utiliza neurociência para ajudar a melhorar foco, relaxamento e sono em 10-15 minutos de uso.
Calm
O Calm é um aplicativo que ajuda a gerenciar estresse e ansiedade, oferecendo meditações, histórias de sono, exercícios de respiração e ferramentas de rastreamento.
Insight Timer
O Insight Timer é um aplicativo de meditação que oferece meditações guiadas, músicas e eventos ao vivo, além de conteúdos para crianças e uma rede de professores.
Hallow
A Hallow é um aplicativo de meditação e oração católica, oferecendo meditações guiadas, leituras bíblicas e desafios comunitários para aprofundar a fé e promover a paz.
Headspace
O Headspace é um aplicativo de meditação e atenção plena que ajuda a reduzir estresse, melhorar o sono e promover o bem-estar mental com sessões guiadas e recursos variados.
Meditopia
Meditopia é um aplicativo de meditação e atenção plena que oferece meditações, exercícios respiratórios e suporte para melhorar a saúde mental e reduzir o estresse.
Endel
O Endel é um app que gera paisagens sonoras personalizadas para ajudar a focar, relaxar e dormir, com base em dados como hora do dia e localização.
BetterSleep
O BetterSleep é um aplicativo que ajuda a melhorar a qualidade do sono com recursos como rastreamento, gravação de sono e uma biblioteca de sons e meditações.
Abide
Abide é uma app cristã que oferece meditações guiadas, leituras bíblicas e recursos para oração, sono e crescimento espiritual.
Waking Up
O aplicativo Waking Up oferece meditações guiadas e aulas sobre atenção plena, filosofia e ciência, ajudando os usuários a desenvolver uma prática de meditação consistente.
Meditation - Down Dog
O aplicativo Meditação - Down Dog oferece sessões de meditação guiadas personalizáveis para ajudar no relaxamento, foco e alívio do estresse.
Art of Living
O aplicativo Art of Living oferece práticas de respiração, meditação e yoga para aliviar o estresse e promover o bem-estar emocional e físico.
Simple Habit
O Simple Habit é um app de meditação que oferece sessões guiadas para melhorar o sono, reduzir o estresse e promover a atenção plena em rotinas diárias.
Deep Meditate
O Deep Meditate é um aplicativo de meditação que ajuda a reduzir o estresse e melhorar o sono com sessões guiadas e músicas relaxantes.
Llama Life
A Lhama Life é um aplicativo que ajuda a focar e a gerenciar o estresse, com ferramentas de produtividade, relaxamento e hábitos saudáveis.
InnerNow
App de meditação e atenção plena com práticas guiadas, rotinas personalizadas, rastreio emocional e ferramentas de autocuidado para melhorar sono, reduzir stress e promover bem‑estar.
Calmer
App para alívio da ansiedade: técnicas SOS, chatbot terapêutico com IA, exercícios de respiração, programa de regulação nervosa, plano diário, meditações e histórias para dormir.
Aura
App de meditação, sono e autoajuda que oferece meditações guiadas personalizadas, terapia cognitivo-comportamental, exercícios de respiração, histórias e sons para sono, gestão de stress e bem-estar.
The Mindfulness App
Aplicação de meditação que oferece meditações guiadas e silenciosas (3–99 min), histórias de sono, sons de fundo, lembretes personalizados e estatísticas de uso.
Happier Meditation
App de meditação e mindfulness com sessões guiadas personalizáveis, opções de duração, acompanhamento de progresso e ajustes mensais; reduz stress, regula emoções e melhora sono e foco.
A moment with God
App de meditações semanais multilíngues com sessões de 3–5 minutos que combinam música, leituras bíblicas e orações guiadas para reflexão espiritual.
Clearmind
Clearmind é uma plataforma para medir e melhorar seu bem-estar emocional, com diário guiado, detecção de humor, rastreamento, entrada por voz e suporte multilíngue.
Moments
O Moments [Beta] usa IA para criar meditações personalizadas com base em suas emoções, guiadas por uma voz relaxante.
Calmy Leon
Calmy Leon é um aplicativo que combina música relaxante e ruído branco, oferecendo ferramentas para relaxamento, alívio do estresse e melhoria do sono.
Binaural Beats Factory
O Binaural Beats Factory é um app que cria faixas de áudio personalizadas para desenvolvimento pessoal, usando batidas binaurais ajustáveis.
HeartMath
O aplicativo HeartMath ajuda a equilibrar coração, mente e emoções, monitorando ritmos cardíacos e oferecendo meditações guiadas para reduzir estresse e melhorar o foco.
Zen Moment
Temporizador de meditação e guia de respiração no navegador: presets e durações personalizáveis, técnicas guiadas, estatísticas locais exportáveis, funciona offline sem conta nem anúncios.
Calmaria
Calmaria é um aplicativo que oferece exercícios de respiração guiada para ajudar a gerenciar o estresse e promover relaxamento e bem-estar mental.
ZENmix
O Zenmix é um aplicativo que permite criar músicas de meditação personalizadas, oferecendo sons ambientes e melodias para promover relaxamento e atenção plena.
Meditation Timer Online
Timer de meditação online que permite definir duração, sons de início/fim e intervalos, acessível pelo navegador, para estruturar sessões sem distrações e acompanhar progresso.