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Tenha um app para desktop dedicado ao Calmer no Mac, Windows e Linux com o WebCatalog Desktop.
- Abra o Calmer direto do Dock ou da barra de tarefas.
- Trabalhe sem distrações em uma janela dedicada, separada das abas do navegador.
- Gerencie várias contas do Calmer e alterne entre elas sem sair.
Para quem lida com ansiedade, pânico ou estresse do dia a dia, o Calmer oferece ferramentas guiadas para momentos difíceis e atividades para criar uma rotina regular de relaxamento. Seus exercícios SOS incluem práticas de respiração, ancoragem e relaxamento que podem ser usadas quando a ansiedade parecer avassaladora. O aplicativo também inclui lições curtas sobre estresse e ansiedade, um plano diário e um programa guiado de sete sessões, registros do humor, meditações e histórias para dormir que ajudam a desacelerar. Um companheiro de IA oferece um espaço para conversar sobre pensamentos e sentimentos, mas não é terapeuta nem serviço médico. O Calmer é um aplicativo de bem-estar e autoajuda, não um substituto para o atendimento profissional.
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