Adicionar ao Chrome
Uma abordagem mais simples
Foco sem bloqueios
A atenção nem sempre precisa de regras mais rígidas. O WebCatalog mantém o foco leve: escolha uma meta, pressione Iniciar e trabalhe com as ferramentas que você já usa.
- Sem listas de bloqueio
- Sem apps para configurar
- Basta pressionar Iniciar
A técnica Pomodoro
Concentre-se em intervalos
A técnica Pomodoro estrutura o trabalho em intervalos de foco seguidos por pausas curtas. Comece com os clássicos 25 minutos, defina suas próprias durações de foco e pausa ou adicione dez minutos quando estiver no ritmo — tudo pelo próprio menu do temporizador.
O que você recebe
Um temporizador que não atrapalha
O modo foco é um Pomodoro integrado ao WebCatalog. Inicie uma sessão e ela acompanha você do computador ao navegador, sem nada para configurar e sem bloqueios.
Fases de foco e pausa
Um Pomodoro com os minutos que você escolher.
Uma sessão, em todos os lugares
O mesmo temporizador no seu computador e no seu navegador.
Sem listas de bloqueio
Nada para configurar. Basta pressionar Iniciar.
Mantenha seu trabalho separado
Concentre-se dentro de um espaço
Dê a cada cliente, projeto ou parte da sua vida seu próprio espaço, com seus próprios apps e contas. Quando for hora de se concentrar, abra o espaço em que está trabalhando. Os apps dele estarão ali mesmo — e tudo o mais ficará fora de vista até você terminar.
Um dia mais calmo e focado
Por que alternar entre tarefas parece tão cansativo?
Alternar entre tarefas tem um custo cognitivo. Cada vez que você passa para outra tarefa, seu cérebro precisa se desligar de um conjunto de regras e carregar outro. Os pesquisadores chamam isso de custo de alternância, e alternâncias frequentes podem se acumular ao longo do dia.1
Interrupções também têm um custo. Uma pesquisa da UC Irvine descobriu que as pessoas podiam trabalhar mais rápido após interrupções, mas relatavam mais estresse, frustração e pressão de tempo.2
FAQ
Perguntas frequentes
Respostas rápidas sobre o Modo de foco.