Vaihtoehdot - The Mindfulness App
Opastettuja ja hiljaisia meditaatioita (3–99 min), unitarinoita, taustaääniä, muistutuksia ja henkilökohtaisia tilastoja stressin vähentämiseen ja unen parantamiseen.
Etsitkö sovelluksia, jotka ovat kuin The Mindfulness App? Tutustu samankaltaisiin sovelluksiin ja vaihtoehtoihin, jotka on järjestetty ominaisuuksien, kategorioiden ja käyttötarkoitusten perusteella.
Calm
Calm on mielenterveys- ja hyvinvointisovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, unitarinoita, hengitys- ja venytysharjoituksia sekä seurantatyökaluja stressin, unen ja rentoutumisen tueksi.
Insight Timer
Insight Timer on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa ilmaisia ohjattuja meditaatioita, uniraitoja, musiikkia ja live-tapahtumia sekä harjoitusten seurannan.
Meditopia
Meditopia tarjoaa tietoisuus- ja meditaatioharjoituksia, hengitys- ja uniohjeita sekä mahdollisuuden keskustella sertifioidun asiantuntijan kanssa mielen hyvinvoinnin tukemiseksi.
Headspace
Headspace on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, unesisältöä ja harjoituksia stressin, unen ja keskittymisen tukemiseen.
Brain.fm
Brain.fm tarjoaa tieteellisesti suunniteltua musiikkia, joka auttaa keskittymään, rentoutumaan, meditoimaan, ottamaan nokosia ja nukkumaan noin 10-15 minuutissa.
Happier Meditation
Happier Meditation on meditaatiosovellus, joka tarjoaa ohjattuja ja muokattavia tietoisuusharjoituksia eri kestoilla, edistymisen seurannan ja kuukausittaiset henkilökohtaiset säädöt.
BetterSleep
BetterSleep seuraa unta, nauhoittaa ääntä, tarjoaa unisoundeja, meditaatioita ja opastettuja tarinoita sekä antaa henkilökohtaisia suosituksia nukkumistottumusten parantamiseen.
Simple Habit
Simple Habit on meditaatio- ja hyvinvointisovellus, joka tarjoaa ohjattuja mindfulness- ja unisessioita, lyhyitä meditaatioita, seurantatyökaluja ja offline-käytön.
InnerNow
InnerNow on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa opastettuja meditaatioita, tunnesekurantaa ja henkilökohtaisia harjoituksia stressinhallintaan ja hyvinvoinnin ylläpitoon.
Deep Meditate
Syvä meditaatti on meditaatiosovellus, joka tarjoaa opastettuja meditaatioita ja rauhoittavaa musiikkia stressin vähentämiseen, unen parantamiseen ja keskittymisen tukemiseen.
Meditation - Down Dog
Meditaatio – Down Dog tarjoaa ohjattuja ja nukkumista tukevia meditaatioita, joita voi mukauttaa keston, tyylin ja painopisteen mukaan.
Waking Up
Waking Up on meditaatio- ja tietoisuussovellus Sam Harrisilta. Sisältää päivittäiset opastetut meditaatiot, lyhyet ääniluennoitukset filosofiasta ja tieteestä sekä harjoitusajastimen.
Hallow
Hallow on katolinen rukous- ja meditaatiosovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, päivittäisiä lukemia, unimeditaatioita, rukousrutiineja, muistutuksia ja yhteisöhaasteita.
Ten Percent
Kymmenen prosentin sovellus tarjoaa ohjattuja meditaatioita ja kursseja tietoisuuden, stressinhallinnan, tapojen rakentamisen ja ihmissuhteiden parantamisen tukemiseksi kaikilla osaamistasoilla.
Aura
Aura on meditaatio- ja itsehoitosovellus, joka tarjoaa yksilöllisiä ohjattuja meditaatioita, CBT-harjoituksia, hengitysharjoituksia, unisatuja ja rauhoittavia ääniä unen, stressin ja hyvinvoinnin tueksi.
Calmer
Calmer on psykologien kanssa kehitetty sovellus ahdistuksen ja paniikin hallintaan: hetkelliset rauhoitustekniikat, hengitys-, uni- ja mielikuvaharjoitukset sekä tukichat ja säätelyohjelma.
Abide
Abide on kristillinen meditaatio- ja rukoussovellus. Se tarjoaa ohjattuja meditaatioita, Raamatun lukemista ja nukahtamista tukevia harjoituksia.
Endel
Endel luo mukautuvia äänimaisemia, jotka auttavat keskittymään, rentoutumaan ja nukkumaan.
Calmy Leon
Calmy Leon on ilmainen verkkosovellus, joka tarjoaa rauhoittavaa musiikkia, valkoista kohinaa, opastettuja meditaatioita ja hengitysharjoituksia rentoutumiseen, unen ja keskittymisen tukemiseen.
Art of Living
Art of Living -sovellus tarjoaa hengitys-, meditaatio- ja joogaohjauksia sekä strukturoituja ohjelmia stressin hallintaan, emotionaaliseen tasapainoon ja henkilökohtaiseen kasvuun.
Clearmind
Clearmind on emotionaalisen hyvinvoinnin työkalu, joka mittaa ja parantaa oloa ohjatun päiväkirjan, mielialanseurannan, puhe- ja monikielituen avulla.
Zen Moment
Zen Moment on selainpohjainen meditaatioajastin ja hengitysohje, joka auttaa hengittämään, keskittymään ja rentoutumaan. Toimii paikallisesti ilman tilejä tai mainoksia, offline, opastettuja tekniikoita.
ZENmix
Zenmix luo räätälöityjä meditatiivisia äänimaisemia ja tarjoaa rauhoittavaa musiikkia sekä hengitysharjoituksia rentoutumiseen ja meditaatioon.
A moment with God
Viikoittainen monikielinen afrikkalainen meditaatiosovellus: 3–5 minuutin ohjatut istunnot hengellisellä musiikilla, Raamatun teksteillä ja rukousohjeilla päivittäiseen mietiskelyyn.
Calmaria
Calmaria tarjoaa ohjattuja hengitysharjoituksia ja ajastimen visuaalisen tuen stressin vähentämiseen, rentoutumiseen ja keskittymisen parantamiseen.
Huma Meditation
Huma Meditation on meditaatio- ja mindfulness-sovellus, joka tarjoaa ohjattuja istuntoja (stressi, keskittyminen, uni), hengitys- ja rentoutusharjoituksia, edistymisen seurannan ja muistutukset.
Llama Life
Llama Life auttaa keskittymään, hallitsemaan stressiä ja suorittamaan tehtäviä tarjoamalla hengitys- ja rentoutusharjoituksia, rauhoittavia ääniä sekä tehtävänhallintatyökaluja.
Moments
Moments [Beta] käyttää tekoälyä luomaan meditaatioita nykyisen tuntemuksesi mukaan. Tekoälyääni ohjaa tietoisuusharjoituksiin, jotka on mukautettu haluamaasi mielentilaan.
Breathworkk
Breathworkk tarjoaa ohjattuja hengitysharjoituksia stressin vähentämiseen, unen ja keskittymisen parantamiseen sekä päivittäisen hyvinvoinnin tukemiseen.
Binaural Beats Factory
Binaural Beats Factory luo muokattuja binauraalisia lyöntejä ja henkilökohtaisia ääniraitoja kuten affirmoinnit, subliminaalit, itsehypnoosi, ohjatut meditaatiot, unitarinat ja rukoukset.