Vaihtoehdot - BeGuided AI

Moments

Moments [Beta] käyttää tekoälyä luomaan meditaatioita nykyisen tuntemuksesi mukaan. Tekoälyääni ohjaa tietoisuusharjoituksiin, jotka on mukautettu haluamaasi mielentilaan.

Calm

Calm on mielenterveys- ja hyvinvointisovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, unitarinoita, hengitys- ja venytysharjoituksia sekä seurantatyökaluja stressin, unen ja rentoutumisen tueksi.

Insight Timer

Insight Timer on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa ilmaisia ohjattuja meditaatioita, uniraitoja, musiikkia ja live-tapahtumia sekä harjoitusten seurannan.

Brain.fm

Brain.fm tarjoaa tieteellisesti suunniteltua musiikkia, joka auttaa keskittymään, rentoutumaan, meditoimaan, ottamaan nokosia ja nukkumaan noin 10-15 minuutissa.

InnerNow

InnerNow on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa opastettuja meditaatioita, tunnesekurantaa ja henkilökohtaisia harjoituksia stressinhallintaan ja hyvinvoinnin ylläpitoon.

Aura

Aura on meditaatio- ja itsehoitosovellus, joka tarjoaa yksilöllisiä ohjattuja meditaatioita, CBT-harjoituksia, hengitysharjoituksia, unisatuja ja rauhoittavia ääniä unen, stressin ja hyvinvoinnin tueksi.

Headspace

Headspace on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, unesisältöä ja harjoituksia stressin, unen ja keskittymisen tukemiseen.

The Mindfulness App

Opastettuja ja hiljaisia meditaatioita (3–99 min), unitarinoita, taustaääniä, muistutuksia ja henkilökohtaisia tilastoja stressin vähentämiseen ja unen parantamiseen.

Happier Meditation

Happier Meditation on meditaatiosovellus, joka tarjoaa ohjattuja ja muokattavia tietoisuusharjoituksia eri kestoilla, edistymisen seurannan ja kuukausittaiset henkilökohtaiset säädöt.

Meditopia

Meditopia tarjoaa tietoisuus- ja meditaatioharjoituksia, hengitys- ja uniohjeita sekä mahdollisuuden keskustella sertifioidun asiantuntijan kanssa mielen hyvinvoinnin tukemiseksi.

Calmer

Calmer on psykologien kanssa kehitetty sovellus ahdistuksen ja paniikin hallintaan: hetkelliset rauhoitustekniikat, hengitys-, uni- ja mielikuvaharjoitukset sekä tukichat ja säätelyohjelma.

Simple Habit

Simple Habit on meditaatio- ja hyvinvointisovellus, joka tarjoaa ohjattuja mindfulness- ja unisessioita, lyhyitä meditaatioita, seurantatyökaluja ja offline-käytön.

RelaxFrens

RelaxFrens on tekoälyä käyttävä mielenterveyssovellus, joka luo henkilökohtaisia meditaatioita, hengitysharjoituksia ja unisisältöjä ahdistuksen lievittämiseen ja unen parantamiseen.

Abide

Abide on kristillinen meditaatio- ja rukoussovellus. Se tarjoaa ohjattuja meditaatioita, Raamatun lukemista ja nukahtamista tukevia harjoituksia.

Meditation - Down Dog

Meditaatio – Down Dog tarjoaa ohjattuja ja nukkumista tukevia meditaatioita, joita voi mukauttaa keston, tyylin ja painopisteen mukaan.

Deep Meditate

Syvä meditaatti on meditaatiosovellus, joka tarjoaa opastettuja meditaatioita ja rauhoittavaa musiikkia stressin vähentämiseen, unen parantamiseen ja keskittymisen tukemiseen.

Waking Up

Waking Up on meditaatio- ja tietoisuussovellus Sam Harrisilta. Sisältää päivittäiset opastetut meditaatiot, lyhyet ääniluennoitukset filosofiasta ja tieteestä sekä harjoitusajastimen.

Hallow

Hallow on katolinen rukous- ja meditaatiosovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, päivittäisiä lukemia, unimeditaatioita, rukousrutiineja, muistutuksia ja yhteisöhaasteita.

BetterSleep

BetterSleep seuraa unta, nauhoittaa ääntä, tarjoaa unisoundeja, meditaatioita ja opastettuja tarinoita sekä antaa henkilökohtaisia suosituksia nukkumistottumusten parantamiseen.

Drift Inward

Drift Inward on meditaatio- ja päiväkirjasovellus, joka luo käyttäjän tarpeisiin räätälöityjä tekoälymeditaatioita ja yhdistää päiväkirjan seurannan.

Ten Percent

Kymmenen prosentin sovellus tarjoaa ohjattuja meditaatioita ja kursseja tietoisuuden, stressinhallinnan, tapojen rakentamisen ja ihmissuhteiden parantamisen tukemiseksi kaikilla osaamistasoilla.

Endel

Endel luo mukautuvia äänimaisemia, jotka auttavat keskittymään, rentoutumaan ja nukkumaan.

Clearmind

Clearmind on emotionaalisen hyvinvoinnin työkalu, joka mittaa ja parantaa oloa ohjatun päiväkirjan, mielialanseurannan, puhe- ja monikielituen avulla.

Calmy Leon

Calmy Leon on ilmainen verkkosovellus, joka tarjoaa rauhoittavaa musiikkia, valkoista kohinaa, opastettuja meditaatioita ja hengitysharjoituksia rentoutumiseen, unen ja keskittymisen tukemiseen.

Art of Living

Art of Living -sovellus tarjoaa hengitys-, meditaatio- ja joogaohjauksia sekä strukturoituja ohjelmia stressin hallintaan, emotionaaliseen tasapainoon ja henkilökohtaiseen kasvuun.

Huma Meditation

Huma Meditation on meditaatio- ja mindfulness-sovellus, joka tarjoaa ohjattuja istuntoja (stressi, keskittyminen, uni), hengitys- ja rentoutusharjoituksia, edistymisen seurannan ja muistutukset.

Zen Moment

Zen Moment on selainpohjainen meditaatioajastin ja hengitysohje, joka auttaa hengittämään, keskittymään ja rentoutumaan. Toimii paikallisesti ilman tilejä tai mainoksia, offline, opastettuja tekniikoita.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory luo muokattuja binauraalisia lyöntejä ja henkilökohtaisia ääniraitoja kuten affirmoinnit, subliminaalit, itsehypnoosi, ohjatut meditaatiot, unitarinat ja rukoukset.

Hypnothera

Hypnothera on tekoälysovellus, joka luo henkilökohtaisia hypnoosiistuntoja unta, keskittymistä, stressiä, itsevarmuutta ja muita tavoitteita varten.

A moment with God

Viikoittainen monikielinen afrikkalainen meditaatiosovellus: 3–5 minuutin ohjatut istunnot hengellisellä musiikilla, Raamatun teksteillä ja rukousohjeilla päivittäiseen mietiskelyyn.