Clearmind

Clearmind richtet sich an Menschen, die Unterstützung dabei suchen, ihre Gefühle besser zu verstehen, Muster in ihren Gedanken zu erkennen und praktische Wege zu finden, ihr Wohlbefinden zu fördern. Teile in einem Chat mit Clarity, dem KI-Chatbot der App, was dich beschäftigt, und nutze die stimmungsbezogenen Funktionen zur kontinuierlichen Selbstreflexion und zum Erfassen deiner Gefühle. Clearmind nutzt KI, die sich an Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie orientiert, um Muster in deinen Äußerungen hervorzuheben und Veränderungen im Laufe der Zeit sichtbar zu machen. Außerdem bietet die App personalisierte Vorschläge zur Stimmungsaufhellung, auf deine Stimmung abgestimmte Meditationen und kleine Aufgaben, die dich beim Erreichen persönlicher Ziele unterstützen. Du kannst Gedanken auch in visuelle Kunst verwandeln, um dich auf eine weitere Weise auszudrücken. Clearmind könnte für Menschen geeignet sein, die ein selbst angeleitetes Tool für emotionales Wohlbefinden mit Chat, Einblicken in die eigene Stimmung und Achtsamkeitsübungen suchen. Die Antworten der KI sind kein Ersatz für die Beratung oder Behandlung durch qualifizierte Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit.

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