Waking Up

Aplikace pro denní vedenou meditaci a výuku všímavosti od Sama Harrise; obsahuje řízené meditace, časovač praxe a krátké audiolekce o vědě a filozofii.

Probuzení je meditační aplikace s průvodcem navržená tak, aby pomohla uživatelům kultivovat všímavost a prohloubit jejich porozumění meditaci. Aplikace, kterou vyvinul neurovědec a autor Sam Harris, nabízí strukturovaný přístup k meditaci, představuje sekvenční lekce a meditace s průvodcem, které zkoumají různé techniky všímavosti. Tato relace obvykle trvají asi 10 minut a jsou navrženy tak, aby postupně zvyšovaly intenzitu, takže aplikace byla vhodná pro začátečníky i zkušené meditující.

Lekce aplikace se ponoří do témat, jako je všímavost, povaha já a filozofické koncepty, jako je svobodná vůle. I když jsou tyto lekce volitelné, poskytují bohatý kontext pro meditační praxi. Řízené meditace jsou vytvořeny tak, aby povzbudily rozjímání a sebereflexi, často zahrnují náročné otázky a koans, aby stimulovali hlubší myšlení.

Probuzení se zaměřuje spíše na poskytování jasné cesty pro meditaci učení, než na nabídku široké škály meditačních stylů. Tento přístup umožňuje uživatelům rozvíjet konzistentní praxi a získat hlubší pochopení principů všímavosti. Cílem probuzení zdůrazňování systematického a promyšleného přístupu k meditaci je pomoci uživatelům pomoci účinně integrovat všímavost do jejich každodenního života.

Tento popis byl vygenerován umělou inteligencí (AI). AI může udělat chyby. Důležitá fakta si ověřte.

Discover daily mindfulness and meditation with Sam Harris—neuroscientist, philosopher, and best-selling author—and explore the theory behind meditation practice. Daily guided meditation sessions, lessons on zen, the stoic path, on-demand mindfulness sessions, as well as a practice timer will build your understanding, balance your mind, make your practice shine, and help turn meditation into a new habit. For inquiring and curious minds, learn the related science, philosophy, and ethics in short audio lessons with Sam and through his extended conversations with other influential meditation teachers, scientists, and scholars.

Webová stránka: wakingup.com

Prohlášení: WebCatalog není nijak spojen, spolupracující, autorizován, schválen ani jinak oficiálně propojen s Waking Up. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem jejich příslušných vlastníků.

Waking Up

Mohlo by se vám také líbit