Bodybuilding.com

يعد تطبيق Bodybuilding.com أداة شاملة للياقة البدنية مصممة لدعم المستخدمين في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم من خلال مجموعة متنوعة من خيارات التمرين والميزات الشخصية. فهو يقدم سبع طرق متميزة للمشاركة في التدريبات، بما في ذلك الجلسات الموجهة التي يقودها مدربون ذوو خبرة، وبرامج متعددة الأسابيع، والقدرة على تصميم تدريبات مخصصة باستخدام مكتبة واسعة من الحركات. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين أساليب تدريب القوة والتضخم وإعادة تشكيل الجسم والأداء، مع المرونة في إيقاف التدريبات مؤقتًا والوصول إلى دروس الحركة في أي وقت.

يعزز التطبيق أيضًا بيئة مجتمعية حيث يمكن للمستخدمين إنشاء ملفات تعريف ومشاركة المحتوى والتواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل. تسمح إعدادات الخصوصية للمستخدمين بالتحكم في رؤيتهم، مما يجعل من السهل مشاركة التقدم أو الحفاظ على خصوصية الملفات الشخصية. يتيح الموجز الاجتماعي للمستخدمين اكتشاف التدريبات والحسابات والرافعات المفضلة الجديدة، مع الميزات القادمة مثل اللقاءات المحلية المخطط لها للتحديثات المستقبلية.

بالإضافة إلى جوانبه الاجتماعية، يوفر التطبيق إمكانات تتبع قوية. يمكن للمستخدمين مراقبة المقاييس الصحية الرئيسية من خلال التكامل مع الخدمات الصحية، مما يساعد على تحديد خيارات التمرين المستقبلية. تساعد ميزة تسمى "Blue Man" في تتبع مجموعات العضلات التي تم عملها خلال الأسبوع. يتضمن التطبيق أيضًا نظامًا للحصول على الشارات والمكافآت بناءً على الإنجازات التي تم تحقيقها، مثل إجمالي الوزن الذي تم رفعه أو عدد مرات التمرين.

بالنسبة للمستخدمين الذين يتطلعون إلى تحسين روتين لياقتهم البدنية باستخدام المكملات الغذائية، يوفر التطبيق مركزًا للتسوق داخل التطبيق. يتيح ذلك التكامل السلس بين مشتريات المكملات الغذائية وخطط التمرين، مما يسهل إدارة أنظمة اللياقة البدنية بشكل شامل. ستتضمن التحديثات المستقبلية ميزات لتتبع متى يلزم إعادة تخزين المكملات الغذائية بناءً على إجراءات التمرين. بشكل عام، تم تصميم تطبيق Bodybuilding.com ليكون أداة متعددة الاستخدامات لأي شخص يسعى إلى تحسين رحلة لياقته البدنية من خلال التدريبات المنظمة ودعم المجتمع والتتبع الشخصي.